BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cómo ganar fuerza y resistencia con los ejercicios intensos de las Gemelas Pin
10-03-2023...hasta que los codos (haciendo un ángulo de 90º) estén a la misma altura que los hombros. A la misma vez que bajas, sube una pierna flexionada y, cuando el cuerpo suba, vuelve a bajar la pierna para apoyarla sobre el suelo. Ve alternándolas.Ejercicio 4 [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Florentino Pérez acude a ver el entrenamiento del Real Madrid en Valdebebas
12-06-2020...los codos y departir con el capitán blanco Sergio Ramos. El Real Madrid se enfrenta este domingo al Eibar a las 19.00 en el Alfredo Di Stéfano.-Redacción- [+]
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cadiz | Internacional
Bruselas abre las cocinas de sus mejores restaurantes a los refugiados
22-06-2018Le Mess , Majid Akbari es recibido como chef invitado. El joven trabajará durante 5 días, codo con codo, con el chef para preparar los platos típicos de su país. Refugiado iraní, de ascendencia afgana, se encontraba entre un grupo [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Flexiones: cómo hacerlas bien y sin apoyar las rodillas
01-04-2022...como una tabla. Recuerda que la cadera tiene que estar alineada con los hombros.Error 2. Abrir los codos por completoLos codos no se pueden abrir completamente hacia los extremos, pues podríamos lesionarnos. No hay tampoco que encogerse de hombros ... caso hay que tener un término medio y mantenerlos en un ángulo de unos 45 grados. Si quisiéramos trabajar tríceps, sí deberíamos acercar los codos al cuerpo. Pero ten en cuenta que cuanto más pegues los brazos al cuerpo más aumenta la dificultad del [+]
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cadiz | España
La Comunidad de Madrid publica un spot para concienciar sobre la responsabilidad en la desescalada
05-06-2020La Comunidad de Madrid ha publicado un spot para concienciar contra las imprudencias en la desescalada. Son imágenes de imprudencias producidas durante las fase 1: mascarillas colocadas en el codo o en la barbilla, celebraciones en las que no se [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios con mancuernas para fortalecer los hombros
18-10-2022...las instalaciones de The Corporate Gym.Ejercicio 1. De pie, con las piernas separadas a la altura de los hombros, cogemos una mancuerna con cada mano. Con el brazo izquierdo, subimos el brazo doblando el codo y poniendo la mancuerna en el pecho y estiramos como si [+]
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cadiz | Deportes
Nico Terol, ilusionado ante su nuevo reto en Moto2
31-01-2012 -
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Qué es el crunch abdominal y cómo hacerlo correctamente
08-04-2022...primero deben estar bien separadas a la anchura de los hombros; las rodillas flexionadas; cadera apoyada en el suelo; tenemos que intentar que la lumbar esté pegada; manos en las cervicales y codos muy abiertos. Hay que levantar las escápulas ... , sino que subiremos con la fuerza del core.Ejercicio 2. Cerrar los codosCon los codos no nos vamos a ayudar para subir. Estos se tienen que mantener siempre muy abiertos.Ejercicio 3. Llevar la barbilla al pechoLa barbilla no debe pegarse al cuerpo. Esta [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
Tres jóvenes propinan una paliza a un adulto por llamarles la atención
07-10-2009 -
cadiz | Internacional
El vicepresidente de Trump visita sin mascarilla un hospital con enfermos de COVID-19
29-04-2020Hoy se ha podido ver al vicepresidente de Estados Unidos visitando sin mascarilla a enfermos de COVID-19. Saludando con el codo, pero sin protección facial, Mike Pence ha charlado con algunos pacientes y con el equipo médico de la Clínica Mayo. Era [+]
