¿Conoces las diferentes variantes de una sentadilla? Si no es así, no te preocupes, porque esta semana las Gemelas Pin (@gemelas_pin) comparten en ABC Bienestar aquellas que son más efectivas para fortalecer glúteos y piernas.La sentadilla es un ejer [+]
El suministro a través del gasoducto 'Nord Stream 1', clave para la llegada de gas al centro de Europa, permanecerá interrumpido hasta nuevo aviso, según Gazprom por una serie de problemas técnicos que imposibilitan su reapertura. (Fuente [+]
Conseguir un vientre plano no solo es cuestión de hacer abdominales. Según los entrenadores y nutricionistas de Metropolitan, la alimentación, el déficit calórico, los entrenamientos de alta intensidad y el descanso también son claves.Puede leer más [+]
Mijail Gorbachov es sin duda uno de los hombres que cambió el mundo para bien, una figura clave en el siglo XX. Fue el padre de la Perestroika, de las reformas para acabar con la opacidad del régimen soviético.El hombre de la mancha en la cabeza [+]
El Comandante Lara se traslada a la morgue para contar la atípica pero cómica situación de un profesor de medicina con sus alumnos. El hombre explica dos claves fundamentales sobre una autopsia en la morgue del centro: «hay dos elementos [+]
La ganadora de las últimas elecciones, acompañando a su candidato, Carlos Carrizosa, cabeza de lista de Ciudadanos: "El constitucionalismo tiene que movilizarse si es que queremos abrir una nueva etapa en Cataluña, una etapa de convivencia, de cambio [+]
No cabe la menor duda de que hacer abdominales es uno de los ejercicios más recurrentes para ponernos en forma. Nos tiramos en el suelo y empezamos a darlo todo. Primero 10, después 20 y llega un momento que incluso llegamos a hacer 100 de seguidos. [+]
La gestión de los datos se ha convertido en un elemento clave en la transformación digital de las empresas y está marcada, entre otros factores, por la protección y privacidad de los mismos, algo que deriva en una "responsabilidad compartida" entre [+]
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