El estruendo de los motores sustituye al idílico sonido de los pájaros de en el parque Natural del Montseny. Y es que esta carretera se convierte cada fin de semana en un circuito de carreras improvisado. El trazado estrecho y lleno de curvas atrae ... de accidentes. En las carreteras hay motos, coches, bicis, todo un lio de cosas y hay accidentes cada semana. A partir de ahora los mossos d'esquadra patrullaran de paisano por estas carreteras para evitar que sigan utilizándose como circuito de carreras. [+]
...de mucho tiempo y puedes hacerlos en cualquier sitio. Las entrenadoras Esther y Gema Pineda, más conocidas como las Gemelas Pin, reconocen que es una de las rutinas favoritas de sus seguidores y esta semana traen un circuito para conseguir un abdomen ... duro.Tabla para abdomenEjercicios4Repeticiones15 de cada ejercicioSeries4Descanso30" (entre series)Esta rutina de las Gemelas Pin está compuesta de cuatro ejercicios y cada uno de ellos se repite 15 veces. Además, se debe realizar tres veces el circuito [+]
El mundo del motor ha dado su último adiós a Bernat Martínez, fallecido el día 19 de julio en un trágico accidente en el circuito de Laguna Seca que le costó la vida al también español Dani Rivas. El Circuit de la C. Valenciana Ricardo Tormo ha sido ... el escenario elegido para que más de 500 motos completasen, junto al féretro de Bernart, una última vuelta completa al trazado de Cheste. Tras el acto en el circuito, los restos mortales del piloto han sido trasladados hasta Alberic, su localidad [+]
...suelo está más que asegurado en este circuito que han montado con cinco ejercicios.Cada ejercicio de esta rutina se repite 12 veces y se debe realizar cuatro veces el circuito completo. El tiempo de descanso entre cada serie es de 45 segundos y no ... que podamos hasta intentar tocar con la mano los pies. Recordad mantener activado el abdomen. Haremos 12 repeticiones hacia un lado y otras 12 repeticiones hacia el otro. Cuando hayamos terminado este quinto ejercicio del circuito descansaremos 45 [+]
...trabajar y endurecer. Y las entrenadoras personales Gema y Esther Pineda, más conocidas como las Gemelas Pin, proponen esta semana un circuito muy diferente: entrenar hombros mientras potenciamos nuestro abdomen y brazos. Tabla ... de glúteosEjercicios4Repeticiones12 de cada ejercicioSeries3Descanso30" (entre series)Cada ejercicio de esta rutina se repite 12 veces y se debe realizar tres veces el circuito completo. El tiempo de descanso entre cada serie es de 30 segundos y sí necesitaremos material [+]
...volcara hacia atrás tras tocarse con otro coche. Desde la Federación aclaran que el circuito Fernando Alonso cuenta con homologación de la FIA. Sin embargo, algunos expertos cuestionan la seguridad del trazado del circuito, con los "pianos" demasiado [+]
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