BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Vientre plano: los ejercicios con un cojín de las Gemelas Pin para reducir tripa en el confinamiento
29-04-2020...más lejos posible. Realizaremos este movimiento de manera alternativa, primero con un brazo y luego con otro. Es importante, como siempre, que mantengamos la cadera alineada con el resto del cuerpo.Ejercicio 2: Elevación de piernas con cojínNos [+]
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cadiz | Ocio
Se encuentran restos de Miguel de Cervantes
17-03-2015. De lo que no hay duda es que Don Miguel de Cervantes fue enterrado en este convento de las Trinitarias, documentos de la época así lo demuestran. Restos de dientes, varios huesos de los brazos y la cadera, pero también se han hallado también fragmentos [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cinco ejercicios con peso para tonificar piernas y glúteos
13-03-2020...suelo cuando estires esa pierna al máximo. La mancuerna no debería tocar el suelo.Ejercicio 4: Puente de glúteoEn el suelo, con una pierna flexionada y otra estirada hacia arriba, eleva la cadera con la mancuerna encima. No dobles la pierna levantada ni [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios con lastres: cómo tonificar de forma rápida los glúteos y abductores
06-03-2020...adelante, pero en vez de bajar tu cuerpo de forma que los glúteos se echan hacia atrás, hay que desplazar las piernas a un lado, de forma que el pie toca el suelo y la rodilla permanece semiflexionada. «Recuerda mantener tus manos en la cadera», aconsejan [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
El método Sakuma Full Body: el secreto para tonificar las zonas rebeldes en un mes
31-01-2020...de ejercicios de fácil ejecución, no solo para estilizar la figura, sino para, según asegura «adelgazar y tonificar las partes que no nos gustan del cuerpo, como los muslos, el abdomen, los brazos y las caderas», es decir, las «zonas rebeldes». Si con su primer [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los cinco ejercicios HIIT de las Gemelas Pin para quemar grasa y perder peso
22-01-2020. Ejercicio 4: Flexión con desplazamientoTrabajamos con la flexión tradicional pero desplazándonos de un lado a otro. Para practicar correctamente el ejercicio las Gemelas Pin recuedan que debemos mantener la cadera en línea con el cuerpo y también debemos [+]
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cadiz | Deportes
Mejora el estado de salud de Pelé
29-11-2014...operación de cadera en 2012. Después de retirarse, el futbolista, se ha dedicado a participar en numerosos anuncios, ha sido ministro de Deporte y ha aparecido en películas y en documentales. -Redacción- [+]
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Cinco ejercicios para glúteos perfectos en 20 minutos
16-05-2019...compleja, pero una vez cogido el truco hará que además del glúteo trabajen varios grupos de músculos adicionales como cuádriceps y espalda, con todo el beneficio que ello conlleva. Piernas abiertas en ancho de cadera y bajada con espalda recta hasta formar ... posición sea estable colocando las manos bajo los hombros y las rodillas alineadas con la cadera. Llevamos siempre la mirada al frente para evitar lesiones en la zona cervical y apretamos con el abdomen para hacer aún más fuerte nuestra postura. El [+]
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cadiz | España
Saltó por la ventana para escapar del fuego
18-04-2016...de tropezar en el alféizar de una ventana del segundo, consiguió caer en la manta. Sólo tiene un golpe en la cadera y todavía no puede comer nada sólido porque tiene quemadas las fosas nasales y la garganta por haber inhalado el humo caliente. Pero por lo [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
SOS de los médicos de Atención Primaria: «Estamos colapsados, así no podemos trabajar»
04-09-2020...mañana.Pacientes en el exterior del centro de salud de la avenida del AeropuertoRAFAEL CARMONAUna media hora después Pedro G. le daba charla a su madre en La Fuensanta. «Tiene la cadera rota: llevamos desde mediados de agosto para que nos den hora en la consulta. Y [+]
