BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | España
Turismo de sol, playa y Seguridad Social
11-04-2016Además del sol y la playa, lo que más atrae a los extranjeros de España es la sanidad. Turistas que aprovechan su estancia para operarse de la vista; residentes que se traen a familiares para cirugías de cadera; o parejas que buscan tratamientos [+]
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cadiz | España
Turismo de sol, playa y seguridad social
11-04-2016Además del sol y la playa, lo que más atrae a los extranjeros de España es la sanidad. Turistas que aprovechan su estancia para operarse de la vista, residentes que se traen a familiares para cirugías de cadera o parejas que buscan tratamientos [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Piernas firmes: ejercicios para endurecer los muslos con las Gemelas Pin
25-09-2020...pierna procurando elevar la cadera lo máximo posible y manteniendo el equilibrio. Procuraremos no inclinarnos demasiado hacia adelante para dar una mayor intensidad al ejercicio y para que con él podamos trabajar tanto las piernas como los glúteos [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
La rutina «fabrica tabletas» de las Gemelas Pin para perder tripa
14-08-2020...tocamos los pies con las manos para después volver a la posición inicial.Encoger piernas en mariposa.Ejercicio 4: Elevaciones lateralesTumbados sobre la cadera con las piernas estiradas y apoyando el antebrazo izquierdo elevamos las dos piernas juntas [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Método Face Fit: la gimnasia facial para rejuvenecer el rostro y aliviar el dolor de cabeza
18-06-2021. Ponte de pie con los pies abiertos a la altura de las caderas y, con las piernas extendidas, flexiona el tronco e intenta tocar el suelo. Quédate con la referencia de hasta dónde has llegado.2. Después, con la boca entreabierta y la lengua pegada al [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
La rutina de cuatro ejercicios con gomas para conseguir brazos y pechos firmes con las Gemelas Pin
10-07-2020...colocaremos la banda elástica o gomas en el antebrazo, a una altura ligeramente superior a las muñecas. En esa posición realizaremos 15 flexiones procurando mantener la tensión de la goma y la cadera alineada con el suelo. Flexión con gomaEjercicio 3: Press [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para reducir la parte interna de los muslos con las Gemelas Pin
26-06-2020...intentando llevar la rodilla al codo, que también estará flexionado. Recordad mantener el abdomen activado y la cadera paralela al suelo. A continuación, repetiremos el ejercicio con la otra pierna. Plancha lateral con rebotes de pierna extendidaBelén [+]
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cadiz | España
Muere José María Ruiz-Mateos a los 84 años
07-09-2015...fractura en la cadera, debido a la operación su salud empeoró y derivó en una neumomía. El fundador de Nueva Rumasa será enterrado mañana en Rota (Cádiz), su localidad natal. El patriarca de la familia Ruiz-Mateos ha visto deteriorada su salud en [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los cinco ejercicios para quemar grasa de las Gemelas Pin perfectos para el verano
03-06-2020...altura de la cadera. Recordad mantener la anchura de los pies a la misma anchura que la de los hombros.Patadas laterales.Ejercicio 4: Tijeras con saltoRealizaremos unas tijeras con los movimientos de piernas de manera alternativa y posteriormente daremos [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios de las Gemelas Pin para activar el cuerpo agarrotado y cansado
03-05-2020...completados los cinco ejercicios se repetiría la serie cuatro veces.Ejercicio 1: Skipping con saltoEl skipping es una técnica de carrera que consiste en elevar las rodilla por encima de la cintura manteniendo la cadera en una posición elevada. Realizaremos [+]
