BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Full body con las Gemelas Pin: cuatro ejercicios para ponerte en forma
31-08-2021...banda con las dos manos desde la cadera hasta los hombros, de forma que potencias los brazos. Según lo que porponen las expertas, repítelo hasta quince veces.Ejercicio 2Pisando la banda de resistencia con un pie mientras la pierna está semiflexionada [+]
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cadiz | Internacional
Dos semanas de motín en Venezuela
22-06-2011 -
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Glúteos como piedras» con los ejercicios fáciles con gomas de las Gemelas Pin
23-10-2020...con apertura lateral situando la rodilla en un ángulo de 90 grados. Se eleva lo máximo posible manteniendo la tensión de la goma. Recuerda mantener las escápulas juntas y la espalda recta, sin arquearse.Elevación de cadera con resistencia.Ejercicio 4 ... : Elevar cadera con resistenciaPara realizar el ejercicio las gomas de resistencia se colocan a mitad del muslo. Desde la posición de tumbados, con las piernas dobladas se elevan las caderas manteniendo la tensión de la goma y procurando mantener la [+]
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cadiz | Internacional
Shakira busca bailarines
24-05-2011 -
cadiz | Ocio
Más de 180.000 personas vibran en el único concierto de Bisbal este verano
17-08-2008 -
cadiz | Ocio
Más de 180.000 personas vibran en Málaga al ritmo de David Bisbal
17-08-2008 -
cadiz | Estilo
Úrsula Corberó le regala un baile a sus seguidores
12-12-2014Úrsula Corberó está de celebración. Y es que la actriz ha conseguido llegar a los 300 mil seguidores en su perfil de instagram. Por ello ha querido rescatar este divertido vídeo moviendo sus caderas al ritmo de la canción 'Get ur freak on'. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ponerse en forma: ejercicios para hacer encima de la hamaca
25-07-2021...doblando rodillas mientras bajamos y subimos la cadera. En estas repeticiones potenciaremos nuestro abdomen y glúteo. Repite ocho veces con cada pierna. Ejercicio 2Mantén tu torso arriba y lleva las piernas todo el tiempo colocando las puntas hacia abajo y ... 3Colócate de lado manteniendo el antebrazo y las piernas recogidas. Acuéstate sobre tu antebrazo y alarga de cintura para arriba mientras abrimos y cerramos la cadera. Primero con la rodilla y luego con la rodilla de base subimos y así implicamos el trabajo [+]
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cadiz | Internacional
El baile no hace gracia, da pena
30-03-2011 -
cadiz | Deportes
Griezmann se reincorpora al trabajo con el equipo
17-11-2016Diego Simeone ha comenzado a preparar con todos los disponibles, el duelo contra el Real Madrid, que se disputará en el Estadio Vicente Calderón este sábado 19 de Noviembre. Griezmaan, que sufría una inflamación en la cadera derecha, ha [+]
