...ello! Ejercicio 1. Zancadas pequeñas Con los pies separados a la altura de la cadera, lleva la pierna izquierda hacia atrás, como en el vídeo, y baja los brazos con las mancuernas en las manos hasta los pies, con el tronco lo más recto posible. Hazlo 15 [+]
Feliciano López y Sandra Gago han empezado el año de la mejor manera posible, con su pequeño Darío en brazos. El primer hijo de la pareja nació la tarde de ayer, 4 de enero, en el Hospital Universitario Quirón Salud de Madrid, y tanto la mamá como [+]
Bélgica natal. Toda una aventura que ha durado cinco meses y con la que está a punto de batir un récord: Ser la mujer más joven en recorrer los cinco continentes.Cincuenta y dos países la han acogido con los brazos abiertos Eso sí, Zara tiene claros sus [+]
...celebración. "Los globos sacan al niño que todos llevamos dentro. He hecho esto durante mucho tiempo, esta es la edición nº39, pero aún así, cuando escucho el zumbido del propano y veo los globos subiendo, se me eriza el vello del brazo", explica su [+]
...aconsejan esta semana las Gemelas Pin para reducir la hinchazón abdominal está compuesta por cinco variantes de plancha abdominal (con elevación de brazo, lateral con apoyo de rodilla, invertida, con antebrazo y cambio de lado y tocando el hombro ... lo detallamos bajo estas líneas. ¡Vamos a ello!Plancha 1: con elevación de brazoNos situamos en posición de plancha abdominal apoyando las palmas de las manos en el suelo. A continuación elevaremos el brazo derecho al tiempo que hacemos un ligero ... desplazamiento hacia adelante, después volvemos a la posición inicial y realizamos el mismo movimiento elevando el brazo izquierdo. Plancha 2: lateral con apoyo de rodillaNos colocamos en posición de plancha lateral apoyando el antebrazo en el suelo. Aguantaremos [+]
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Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
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