BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | España
Imagen de reconciliación entre la reina Letizia y Marie-Chantal
16-01-2023Los reyes de España, Felipe y Letizia, se dejaron ver anoche saliendo del hotel King George tras asistir al bufete de bienvenida a los asistentes al funeral de Constantino de Grecia. La reina se ha dejado ver cogida del brazo y en animada [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Plancha abdominal: variantes para aprovechar la efectividad de este ejercicio
20-04-2022...clara la técnica para realizar correctamente la plancha, pasa a practicar las variantes que se explican a continuación.Esta actividad fue grabada en las instalaciones de The Corporate Gym.Variante 1. Plancha con brazos extendidosPlancha con brazos ... extendidosPara ejecutar esta variante de plancha te debes colocar en la misma posición de una plancha abdominal frontal, pero en esta ocasión tendrás que extender los brazos y apoyarte sobre las palmas de las manos en lugar de los codos.El objetivo aquí es ... mantener los hombros por encima de las muñecas y la cadera alineada con los hombros. Variante 2. Plancha lateralPlancha lateralAhora debes apoyar un antebrazo y extender el otro brazo a la altura del hombro. No olvides activar el abdomen y mantén la cadera [+]
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cadiz | Internacional
Contar el Holocausto en Tik Tok: «Me di cuenta de que era un medio fabuloso para que los jóvenes conocieran la realidad»
19-06-2023...asegura que los vídeos que cuentan con más visitas son en los que se ve el número tatuado en el brazo de su abuela . Con esto, tratan de contrarrestar los discursos de odio difundidos en redes sociales. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Sentadilla, escaladores, cangrejo y crunch: cuatro ejercicios para trabajar todo el cuerpo
25-02-2022. En la bajada toca con los dedos el suelo, manteniendo tu espalda recta, y en la subida eleva los brazos por encima de tu cabeza.Ejercicio 2. Crunch verticalCrunch verticalCon los pies abiertos a la altura de los hombros, eleva una rodilla hacia el ... pecho y tócala con el codo contrario. Después haz lo mismo con la pierna y el brazo contrario y ve alternando.Ejercicio 3. EscaladoresEscaladoresColócate en posición de plancha con los brazos completamente estirados. Entonces lleva una rodilla hacia el ... , apóyate sobre un brazo y levanta tu cuerpo como si hicieras un puente de glúteo. Después cae de nuevo sobre la esterilla, rodando ligeramente sobre tu cuerpo y levantando las piernas hacia arriba. Repite el movimiento.Cuando hayas terminado la primera [+]
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cadiz | España
Declaran jefes de panificadora de Gandía
19-06-2009 -
cadiz | Sociedad
Declaran los jefes del boliviano amputado
18-06-2009 -
cadiz | Sociedad
CC.OO acusa a empresarios panificadora
13-06-2009 -
cadiz | España
Celestino Corbacho sobre el empleo en crisis
12-06-2009 -
cadiz | Andalucía/Cádiz
Soprende el nacimiento de una cría de oso panda en San Diego
31-07-2012 -
cadiz | Internacional
Béisbol entre robots
31-07-2009
