...de la posición de tumbados con piernas y brazos abiertos, en forma de estrella, pero con el abdomen activado (piernas y brazos ligeramente elevados). A continuación doblamos las piernas y las recogemos hacia el abdomen al tiempo que llevamos los brazos [+]
Una mujer, miembro del grupo FEMEN, ha sido detenida en el Vaticano por reivindicar en topless su derecho a amamantar en público con motivo del Día Internacional de la Madre. Con un bebé en sus brazos y las palabras "Alma Mater" escritas en su [+]
...tabla. Lee estas instrucciones, dale al play al vídeo de arriba y... ¡vamos a ello!Ejercicio 1: caminar en planchaPara realizar este ejercicio nos colocaremos enn posición de plancha abdominal y llevaremos un brazo hacia delante tocando con la mano lo ... más lejos posible. Realizaremos este movimiento de manera alternativa, primero con un brazo y luego con otro. Es importante, como siempre, que mantengamos la cadera alineada con el resto del cuerpo.Ejercicio 2: Elevación de piernas con cojínNos ... realizar este vamos a mantener las piernas en un ángulo de 90 grados. Sujetando un cojín con el brazo y la pierna contraria extenderemos las extremidades que quedan libres llegando a la línea del suelo. Recordad realizar este movimiento de manera controlada [+]
...pueden ni quieren cruzarse de brazos y buscan alternativas para mantenerse y volver con más fuerza a la plazaLea Vicens - rejoneadora: "un mundo inaccesible y queremos mostrarle"Un mundo que lleva ya dos temporadas sin ingresos y que necesita ayudas. Un [+]
Richard Browning, un inventor británico, ha creado 'Daedalus', un particular 'jetpack' que funciona mediante propulsores situados en los brazos y la espalda, de una forma similar a como lo hace el popular personaje de Marvel Iron Man. Su traje ha [+]
...andar, anda, el que no puede mover el brazo, lo levanta". Goliat cuenta que un espíritu lo visitó hace 30 años y le instó a curar a la gente con su machete. Frustrados con la medicina tradicional, el matrimonio de Oscar y Yolmari acude para [+]
...de los dientes para que éstos no tengan contacto entre ellos ni estén en tensión. Ejercicio 1: Corregir la posturaColocamos los brazos a la altura de la cintura, en rotación externa, miramos hacia arriba, inspiramos y expiramos cruzando los brazos por delante [+]
brazos. Las fuerzas de Bachar al Asad han lanzado bombas con paracaídas en un intento de recuperar el control de la ciudad.-Redacción- [+]
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