BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los cinco ejercicios para quemar grasa de las Gemelas Pin perfectos para el verano
03-06-2020...de vez en cuando y retar al cuerpo. La semana pasada nos animaron a reducir cintura con una rutina específica y en la anterior nos retaron con una tabla para trabajar el tren superior y tonificar los brazos. Aunque sin duda uno de los entrenamientos que ... entre cada serie, pero la idea es que no te tomes ni un segundo más de respiro de lo que ellas han marcado para que puedas así completar la tabla en menos de 18 minutos. Ejercicio 1: Apertura de brazos y piernasEs un ejercicio de ejecución sencilla, pero ... intenso. Para realizarlo partimos de la posición de pie y abrimos brazos y piernas. Mantenemos los brazos extendidos a la altura de los hombros en todo momento y procuraremos que las rodillas no se metan hacia el interior al realizar la apertura de piernas [+]
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cadiz | España
Primer juicio en España por los bebés robados durante el franquismo y los primeros años dictadura
26-06-2018...doctor Eduardo Vela, el médico que supuestamente la arrebató de los brazos de su madre biológica y que habría hecho lo mismo con cientos de bebés más. Él lo ha negado todo.-Redacción- [+]
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cadiz | Estilo
La declaración de Rocío Flores: "Eres el hombre de mis sueños"
26-06-2018...de poder refugiarse en los brazos de alguien que para ella es muy importante, su novio Manuel. Y es que ambos están muy enamorados y así nos lo ha hecho saber la nieta de Rocío Jurado en sus redes sociales. [+]
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cadiz | España
Un Día de la Madre para reivindicar que muchos tipos de familia son posibles
01-05-2011 -
cadiz | España
Detenido un hombre de 71 años por agredir al personal de un centro de salud de Vigo
20-05-2021. Médicos y enfermeras se quejan de la escased de profesionales y medios "nosotros no estamos de brazos cruzados, estamos trabajando y mucho" y lamentan estos episodios. [+]
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cadiz | España
La carraca suena en la Catedral de Santiago
23-04-2011 -
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los seis ejercicios para tener cintura de avispa de las Gemelas Pin
03-07-2020...tumbados boca abajo, apoyamos las manos debajo de los hombros y desde allí elevamos el cuerpo quedando en posición de plancha, con los brazos extendidos y las palmas en el suelo. Las puntas de los pies serían el segundo apoyo. Después comenzamos el ... movimiento llevando la rodilla derecha al brazo izquierdo y después la rodilla izquierda al brazo derecho. «Recordad que no debéis elevar las rodillas al frente, pues esta variante es cruzada», aclara Gemma Pineda.Repetimos el ejercicio 20 veces, descansamos ... variaciones en función de cómo se coloquen los pies o cómo se trabaje con los brazos. En el ejercicio que proponen las Gemelas Pin plantean realizar la sentadilla haciendo giros con los brazos extendidos. Para hacerla correctamente Gemma Pineda recuerda que [+]
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cadiz | España
Unos 500 voluntarios recogen plásticos en una decena de playas españolas
08-06-2019...muchos casos inimaginables debajo del mar. Unos 50 buzos han participado en esta recogida en Vizcaya y 200 familias recogiendo microplásticos en las playas. Porque el riesgo es tan alto, que no podemos quedarnos de brazos cruzados. [+]
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cadiz | España
Juan Carlos Quer sobre la reconstrucción del Chicle: "Detrás de esas imágenes está la vida de tu hija"
18-06-2018...maniquíes: el blanco fue utilizado dentro de la nave; el oscuro, lo vimos en brazos del Chicle. Juan Carlos Quer relata cómo su exesposa y su hija intentaron confrontar la imagen de Diana. [+]
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cadiz | Internacional
110 personas mueren en una explosión en Yemen
28-03-2011
