...cada serie)Sin materialLas expertas en fitness proponen esta vez un entrenamiento muy diferente al de la semana pasada. Si hace unos días los brazos eran los protagonistas para tonificar el tren superior, esta vez son las piernas y el abdomen los que ... grabada en las instalaciones de The Corporate Gym.Ejercicio 1. Laterales con flexión y extensión de piernasPara practicar este ejercicio nos tumbaremos en el suelo con los brazos extendidos y las piernas en el aire e iremos de un lado a otro (de derecha a ... se moverá. Como si de un abdominal normal se tratara, levantaremos la espalda del suelo, solo que los brazos estarán extendidos hacia adelante y en vez de tener las piernas flexionadas, abriremos hacia los lados cada vez que subimos, y cerraremos al [+]
Los futbolistas del Zenit de San Petersburgo aprovecharon su gran repercusión mediática en Rusia para lanzar una campaña solidaria que está dando la vuelta al mundo. El equipo saltó al campo con cachorros en sus brazos con el objetivo de fomentar su [+]
...jugadores nunca bajan los brazos, pero aquí es algo especial. Hablar de esto no sirve, es inexplicable. Te deja un poco lejos de poder agradecer de todo lo bien que lo han hecho estos jugadores durante este año. El ambiente es grande, pero luego tienes que [+]
Hay afectos que nunca fallan, y el que Inma y su hermana envían a su madre desde la calle es pura energía que sube hasta la habitación de Conchita, en la segunda planta. Intubada, apenas puede levantar un brazo para saludar, pero sabe que no estará [+]
...reconstructivas en la cara y en sus brazos pero no consiguió recuperar bien la movilidad. Hasta que su caso llegó a un hospital de Nueva York. La posibilidad de encontrar un donante se reducía a un 6% y la pandemia complicó aún más las cosas. En agosto del año [+]
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