BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Brazos fuertes: los ejercicios de las Gemelas Pin para evitar la flacidez de bíceps y tríceps
16-07-2020El confinamiento nos ha dejado los brazos flácidos y «colgones», pues en muchos casos la falta de ejercicio ha hecho que perdamos masa muscular, pero las entrenadoras personales Esther y Gemma Pineda, Gemelas Pin, tienen la solución, pues esta ... semana han preparado para ABC Bienestar una rutina de cinco ejercicios para tonificar el tren superior. El objetivo de esta tabla, que recomiendan practicar tres veces a la semana, es que los brazos y la espalda luzcan firmes, más fuertes y más ... de los pies.Ejercicio 3: Plancha con subida de brazoNos colocaremos en posición de plancha de modo que coloquemos los antebrazos alineados con hombros, cadera y tobillos. Para realizar el ejercicio extenderemos de manera alternativa un brazo y posteriormente el otro [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
La rutina de cuatro ejercicios con gomas para conseguir brazos y pechos firmes con las Gemelas Pin
10-07-2020La falta de ejercicio hace que los brazos parezcan flácidos y «colgones» dando lugar a ese efecto popularmente conocido como «efecto salero» o de «alas de murciélago». Tal como cuentan las entrenadoras personales Esher y Gema Pineda, Gemelas Pin ... , cuando llega el verano casi siempre nos acordamos de trabajar ejercicios para tonificar las piernas, los glúteosy el vientre, pero a menudo olvidamos la importancia de atender el tren superior, especialmente los brazos, la espalda y el pecho. Fortalecer ... esa zona es ahora más importante que nunca sobre todo después de que algunas personas hayan perdido masa muscular tras haber realizado menos actividad física durante los meses de confinamiento. Rutina para brazos con gomasEjercicios4Repeticiones15 [+]
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cadiz | España
Bendodo: Si el PSOE antepone el interés de Andalucía "les recibimos con brazos abiertos"
26-06-2020El portavoz del PP-A y consejero de Presidencia de la Junta, Elías Bendodo, ha lamentado que "los referentes del municipalismo socialista en Andalucía" están "entretenidos en boicotear la comisión de recuperación del Parlamento" y ha dicho que el PSO [+]
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cadiz | Internacional
Un niño de 14 años se hace viral en las redes jugando al baloncesto con un solo brazo
08-06-2020Tiene tan sólo 14 años y le falta un brazo, pero nada de eso le ha impedido convertirse en toda una estrella de internet. Zhang Jiacheng se ha hecho viral con los vídeos en los que demuestras su habilidad para el baloncesto. El joven, natural de la ... provincia china de Guangdong, ha dado un paso más allá en su sueño por convertirse en profesional y ha podido entrenar con los campeones de la liga CBA este pasado sábado. Zhang perdió su brazo derecho a los cinco años. Poco después comenzó a practicar [+]
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cadiz | España
Las zonas más turísticas de Andalucía esperan a sus visitantes con los brazos abiertos
07-06-2020Con el paso a la fase 3 y la movilidad entre provincias, todos los andaluces van a poder disfrutar de las playas. En Huelva o Cádiz, donde suelen recibir a muchos sevillanos y cordobeses, les esperan con los brazos abiertos. El presidente Federación [+]
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cadiz | España
En Comú acusa a la derecha de usar "su brazo judicial" contra el Gobierno
26-05-2020...destitución del jefe de la Guardia Civil en Madrid, Pérez de los Cobos, demuestra que existe una "utilización por parte de la derecha de su brazo judicial y policial para realizar operaciones obscenas de persecución" contra el Gobierno de coalición.(Fuente [+]
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cadiz | España
Buxadé: "La fuerza de esa España viva ha conseguido torcer el brazo del Gobierno"
25-05-2020España viva ha conseguido torcer el brazo del Gobierno" y por eso anima a los ciudadanos a "seguir en la calle defendiendo nuestros derechos".- Redacción- [+]
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cadiz | Internacional
Cortar el pelo a una mano
12-03-2021La de Le Thi Kim Tram es una historia de superación. Hace cuatro años perdió el brazo izquierdo en un accidente de tráfico. Su marido la abandonó entonces, junto a sus dos hijos y su madre. Nada más abandonar el hospital, Tram comenzó a trabajar ... seguiré viniendo" dice este joven. Otros están encantados de su profesionalidad: "Soy cliente de Tram desde que tenía ambos brazos. No sé cómo ha practicado pero me encanta cómo me corta el pelo ahora", señala este cliente satisfecho. Le Thi Kim ha vivido [+]
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cadiz | España
Rivera, "encantado de abrir los brazos" de Cs a Bauzá y Corbacho
28-02-2019El presidente de Ciudadanos, Albert Rivera, ha afirmado este jueves que está "encantado de abrir los brazos" de su partido a personas como el exministro de Trabajo socialista Celestino Corbacho y el expresidente de Baleares José Ramón Bauzá, que [+]
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cadiz | Internacional
La ultraderecha europea espera con los brazos abiertos a VOX
14-01-2019En Europa la ultraderecha celebra la irrupción de Vox en el panorama español. Varios países están ya en precampaña para las elecciones europeas de mayo. Esperan a Vox con los brazos abiertos para integrarlo en el grupo común. [+]
