...despegar los pies del suelo. Ve alternando la pierna durante las quince repeticiones.Ejercicio 3Con la espalda completamente apoyada en el suelo y los brazos estirados a los lados del tronco, levanta las piernas en el aire y llévalas juntas de derecha a ... aire y contráelas. Repite quince veces el ejercicio.Ejercicio 5Con la espalda apoyada en el suelo y las piernas flexionadas en el aire, levanta los brazos estirados proyectando al cielo y realiza quince abdominales.Una vez hayas terminado esta primera [+]
...recibe con los brazos abiertos. Como ocurre en la Cañiza, Galicia entre los más pequeños. Menos tres grados y esperando a que el sol, suba el termómetro a cero. [+]
Si quieres subir de pulsaciones en pocos segundos, no hay nada como ponerse a hacer burpees. Tantos cambios de posición nos harán sudar porque entran en juego brazos, pecho, hombros, abdominales, piernas y glúteos y, lo mejor de este ejercicio es ... variantes como los burpees dobles o con un solo brazo, entre otros. Entre los beneficios del burpees podemos destacar que contribuye a mejorar la resitencia pulmonar y cardiaca y ermite tonificar y aumentar la masa muscular en menor tiempo, lo que puede [+]
Amantes de los gatos se han dado cita en una peculiar pasarela felina en Nueva York. Diez gatos han desfilado en brazos de sus dueñas, con unos diseños en los que estaban representados diferentes países del mundo. Un desfile que cada año se celebra [+]
...de abandono de menores, por orden de un juzgado de Orihuela. Desde que fue abordada por las agentes, negó lo ocurrido tras conocer el relato del conductor del camión que la había visto aún con la criatura en brazos, según ha informado la Guardia Civil en un [+]
El Alavés se impuso anoche al Eibar (2-1) en una remontada con la que dijo adiós a su mala racha tras tres derrotas consecutivas. Finalizado el encuentro, el entrenador del Alavés destacó que el equipo no bajó los brazos hasta el final. "Hemos [+]
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Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
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