...se produjo a consecuencia de la fractura de sus dos brazos en un accidente doméstico. [+]
...las entrenadoras personales, que ya cuentan con cerca de 85.000 seguidores en Instagram, han propuesto en las últimas semanas rutinas otras ideas trabajar otras zonas difíciles como la cintura, la cara interna de los muslos, los brazos y el pecho.Ejercicio 1 ... : Elevaciones cruzadasNos colocamos tumbados boca arriba en el suelo, con las piernas ligeramente abiertas y los brazos estirados. A continuación elevamos la pierna izquierda recta y estirada al tiempo que subimos el brazo contrario para tomar la punta ... de los pies con la mano. Repetimos el movimiento con la pierna y el brazo contrarios. Recuerda mantener bien pegadas al suelo tanto el brazo como la pierna que no se elevan durante el ejercicio. Elevaciones cruzadas.Ejercicio 2: Elevaciones [+]
...de manera mucho más eficiente que si lo hacemos confiando en la fuerza de nuestro brazo. Para el kettlebell clean conviene no separar demasiado la kettlebell del cuerpo, pues en el momento en el que llega a una altura en la que se produce un pequeño instante ... el brazo y el torso. Se puede conseguir un buen resultado encorvando ligeramente la espalda tal como muestra Guillermo Pajuelo en el vídeo del entrenamiento, en el que sigue las indicaciones de Aaron Cordero. A continuación practicaremos el Kettlebell ... de 160 (80 por brazo) . «Si no tenéis mucha práctica, podéis aumentar el tiempo de descanso», propone el entrenador, quien a (demás aconseja a aquellas personas que reciban golpe en el cuerpo al realizar el movimiento que utilicen inicialmente la opción [+]
...practicamente rozando un parque de placas solares. Las coladas alcanzan los 10 o 12 metros de altura, dependiendo de la zona. Algunos expertos apuntan que podrían llegar a juntarse todos estos brazos. Porque además desde esta tarde se une el aporte de lava de la [+]
Apenas hace una semana nacía el pequeño Dani, segundo hijo de Isabel Jiménez, que comenzaba así llena de ilusión y esperanza el 2021. 48 horas después del parto abandonada el hospital con su hijo entre sus brazos y hoy ha vuelto a mostrar en redes [+]
...durante toda la semana y el fin de semana es como si fuera mi hijo", dice una de las usuarias con su perro en brazos, recién llegado de un baño en la enorme piscina con la que cuenta el recinto. "Se lo pasa como un enano en el agua", dice otra joven de su [+]
...sonriendo y cogiendo en brazos a su primer hijo, Jon,(Fuente: Europa Press/Instagram) [+]
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