BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Los sticks salados de caqui del Chef Bosquet que te harán olvidar las patatas fritas
01-05-2020Cuando piensas en preparar una receta con caqui imaginas platos dulces como mermeladas, pasteles, flanes, pudin, crema helada o incluso un batido refrescante. Pero al Chef Bosquet, cuyas recetas siguen en Instagram a diario más de 210.000 usuarios, l [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La cena ligera perfecta: tosta de aguacate y salmón con la receta del Chef Bosquet
01-05-2020Puede parecer sencillo preparar una tosta de aguacate y salmón, pero cuando cocinamos con Roberto Bosquet importa más el «cómo» que «el qué». Al Chef Bosquet, cuyas recetas siguen en Instagram cerca de 212.000 usuarios, le gusta probar combinaciones, [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Gofre de tortilla de patata, la receta original y divertida para sorprender en casa
01-05-2020...gustoAdemás, cada viernes publica en ABC Bienestar una video-receta, con un paso a paso didáctico y sencillo. La semana pasada seguimos sus instrucciones para hacer un delicioso picoteo sano: rocas de chocolate y pistachos. Y la anterior aprendimos a preparar [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
El reto de ejercicios HIIT de las Gemelas Pin para tonificar el cuerpo en casa
29-04-2020@gemelas_pin, que cuenta con más de 50.000 seguidores, como en la propuesta que cada semana hacen en en ABC Bienestar. rutina HiitTipo de trabajoFull bodyTiempo total15-18 minutosTiempo (cada ejercicio)20 segundosDescanso (cada ejercicio)10 segundosSeries6La [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Vientre plano: los ejercicios con un cojín de las Gemelas Pin para reducir tripa en el confinamiento
29-04-2020...miércoles publican en ABC Bienestar. El salón de su casa ya se conoce como el «Gym Pin». para Gemelas Pin siguen confinadas en casa, pero más activas que nunca.La semana pasada nos retaron con su rutina de ejercicios HIIT para tonificar todo el cuerpo [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios con gomas de las Gemelas Pin para fortalecer el cuerpo en casa
29-04-2020@yomemuevoencasa o desde su propia cuenta, @gemelas_pin o creando rutinas específicas para ABC Bienestar, como la que proponen esta semana y que, en esta ocasión, tienen un formato de edición especial debido al confinamiento en casa a consecuencia de la amenaza por [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo mantener vivos tus sueños y aspiraciones con la meditación
26-04-2020Conectar con tus sueños y aspiraciones es mucho más importante para tu bienestar de lo que parece. En el día a día, no solemos darnos cuenta de dónde depositamos nuestra atención y, generalmente, suele estar en aspectos negativos, bucles [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Rocas de chocolate y pistachos para un picoteo sano
24-04-2020...gramosLáminas o lascas de coco5 gramosY al igual que la semana pasada nos invitó a endulzar postres, desayunos y meriendas con una mermelada casera de frambuesas, esta semana propone en ABC Bienestar elaborar unas rocas crujientes de chocolate y frutos secos ... para disfrutar de un snack saludable. Además de un sabor delicioso y una textura crujiente, las rocas de chocolate que propone el Chef Bosquet esta semana en ABC Bienestar son cardiosaludables y mejoran el ánimo. Por un lado, el cacao (se recomienda [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo entrenar el equilibrio de la mente con la relajación en ocho minutos
19-04-2020La vida está hecha de pequeños instantes que hemos de atesorar y vivir plenamente. Instantes que no regresan y que solo en el presente podemos habitar. Así, cuando nuestra mente y corazón están muy agitados puede devenir una sensación de no ser dueño [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta de la mermelada casera de frambuesas del Chef Bosquet
17-04-2020, más conocido como Chef Bosquet en Instagram, donde ha superado ya los 311.000 seguidores, propone en ABC Bienestar una receta sencilla con un resultado delicioso. Al igual que la semana pasada, que fue cuando nos animó a preparar una sabrosa receta [+]
