BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo evitar caer en la trampa de nuestras propias expectativas
22-11-2020Es inevitable crear expectativas constantes sobre todo lo que nos rodea, lo que debería ocurrir, cómo nos deberían responder, lo que nos ha de gustar o no. Desde el acontecimiento más pequeño hasta el evento más esperado, todos, pueden estar teñidos [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios fáciles con mancuernas para tonificar todo el cuerpo con las Gemelas Pin
20-11-2020Los ejercicios con mancuernas que proponen esta semana las Gemelas Pin tienen como objetivo ayudar a fortalecer y tonificar todo el cuerpo, es lo que se conoce como rutina «full body». Sus propuestas son sencillas, de fácil ejecución, pero para incre [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cómo preparar pesto casero con pistachos y aderezar un original plato de «pasta»
20-11-2020Rápido, sencillo, ligero, nutritivo y sabroso. ¿Se puede pedir más a un plato? Sí, que la receta sea del Chef Bosquet. Esta combinación que Roberto Bosquet propone esta semana en ABC Bienestar no solo sorprender por su originalidad y colorido, sino [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
El aperitivo perfecto: la receta del paté de aceitunas negras del Chef Bosquet
18-11-2020. Pero lo cierto es que con las aceitunas se pueden preparar aperitivos aún más sugerentes como el que propone esta semana en ABC Bienestar Roberto Bosquet. Tal como nos tiene acostumbrados el Chef Bosquet, que cuenta con cerca de 460.000 seguidores, hace [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
El tartar de arroz negro del Chef Bosquet para sorprender en la cena
18-11-2020...aguacate. Pero en esta ocasión propone en ABC Bienestar dar un paso más probando nuevas combinaciones y sabores con su tartar tropical de arroz negro cuyo ingrediente principal no es el pescado, sino una deliciosa combinación de ingredientes que dan [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo manejar la envidia que nos despiertan algunas personas
15-11-2020En un mundo en el que las redes sociales (especialmente Instagram) muestran la mejor cara de todo y de todos, a menudo nos encontramos con episodios de envidia. Con momentos de «desear» lo del otro e incluso llegar a sentirse desgraciado por no vivir [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para piernas: cómo usar las mancuernas para tener muslos de acero
13-11-2020...propuesta de las Gemelas Pin para esta semana, diseñada en las instalaciones de Reto 48 para ABC Bienestar, consta de cinco ejercicios y puede realizarse en unos 15-18 minutos. Cada ejercicio se repite 15 veces y se debe realizar tres veces el circuito [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Seis ejercicios para ayudar a las personas mayores a que se mantengan activos
12-11-2020Dolores de espalda, de cervicales o de lumbares, cansancio o sensación de fatiga, pérdida de fuerza, dificultad para levantarse y sentarse de la silla... La falta de actividad física, propiciada inicialmente por el confinamiento y alentada hoy por la [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios fáciles con gomas elásticas para trabajar todo el cuerpo con las Gemelas Pin
08-11-2020...gomas.Además de las rutinas que proponen en ABC Bienestar cada semana, las Gemelas Pin planifican entrenamientos on line en #workoutpin orientados a la pérdida de peso y la tonificación muscular. [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo cuidar de mi felicidad y quitar de mi mente el «piloto automático»
08-11-2020. Podemos aprender a cuidar de nuestra felicidad, cultivarla desde dentro para que florezca hacia fuera y, para ello, he preparado esta meditación para ti. Una meditación en la que entrenaremos cómo cuidar de tu bienestar interno.Feliz meditación. [+]
