BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Qué pasa cuando agradeces? Beneficios de dar las «gracias» a diario
11-01-2021El bienestar es un concepto complejo que no se beneficia de fórmulas rápidas ni mágicas. Es decir, intervienen muchos factores y en cada persona lo hacen de manera diferente. Sin embargo, hay pequeños ejercicios que, pueden ayudarnos a corto y largo ... , reconocido pionero de la psicología positiva, también confirman que cuando expresamos agradecimiento hacia alguien importante para nosotros, mostramos un enorme aumento en nuestra percepción de bienestar, cuyos beneficios se llegan a mantener hasta un mes [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo recibir el 2021 redescubriendo lo mejor de ti
08-01-2021Iniciamos un nuevo año y con él, estrenamos ilusiones. Nuevos días, nuevos proyectos, nuevos sueños. Si echamos la vista atrás, vemos una montaña rusa de experiencias y emociones. De incertidumbres, silencios, miedos, pérdidas y también, de oportunid [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Por qué la kombucha puede ayudar al intestino tras los excesos navideños
08-01-2021...para ABC Bienestar ha sido fermentada de modo natural y aporta microorganismos que benefician el sistema digestivo y contribuyen al aumento de las bacterias buenas de la flora intestinal. Además contiene ácidos orgánicos (o ácidos de cadena corta AGCC [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los 5 tipos de plancha abdominal que más ayudan a reducir la grasa de la tripa
06-01-2021...brazo derecho hasta tocar el hombro izquierdo y luego el brazo izquierdo hasta Además de las rutinas que proponen cada semana en ABC Bienestar, las Gemelas Pin, que se acercan a los 89.000 seguidores en Instagram, planifican entrenamientos «on line [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Qué pasa cuando te planteas metas? Beneficios de establecer objetivos
05-01-2021¿Qué pasa cuando te planteas metas? O visto de otra forma... ¿qué nos pasa cuando no nos marcamos metas? Ya desde pequeños nos inculcan la importancia de proyectarnos en el futuro con el «¿qué serás de mayor?». De hecho, definimos quiénes somos en fu [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ponerse en forma: no notas cambios en tu cuerpo porque cometes estos fallos
04-01-2021Tanto para los que aman la Navidad como para los que la odian, estos días de festividades, regalos, reencuentros y excesos alimenticios ya se han acabado. Ahora toca volver a la rutina, afrontar la cuesta de enero y, para los que un cambio de año sig [+]
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cadiz | Sociedad
Bioparc Valencia mantiene su actividad en el "cuidado del bienestar animal"
03-05-2020El parque Bioparc València mantiene su actividad en el "cuidado del bienestar de los miles de animales de las cientos de especies" que habitan en este parque, tras el cierre de sus instalaciones para los visitantes por la crisis del coronavirus. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Tosta de uvas y burrata para aprovechar las sobras de Nochevieja
01-01-2021La cocina de aprovechamiento es una de las señas de identidad del Chef Bosquet que, además de aportar ideas para evitar el desperdicio de alimentos, revela algunos de sus recursos para combinar los ingredientes de tal manera que se se conviertan en u [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo afrontar la soledad y hacer grande lo bonito
30-12-2020Estas vacaciones de Navidad serán distintas, este año la pandemia nos ha enseñado a navegar cada día de una forma muy distinta a lo habitual. Menos contacto físico, menos reuniones numerosas. Las comidas, cenas o fiestas con amigos y familiares se ha [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para perder barriga y grasa abdominal con las Gemelas Pin
29-12-2020...ocasión las Gemelas Pin, que diseñan cada semana para ABC Bienestar una rutina de entrenamiento para entrenar una zona específica dle cuerpo, se centra no solo en desinflamar la tripa, sino también en reforzar el «core». Si la semana pasada las Gemelas Pin [+]
