BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar
Unboxing lote de productos healthy
18-05-2021 -
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Gemelas Pin: «Hacemos entrenamientos duros porque venimos del deporte de élite»
17-05-2021...para labrarse un futuro profesional en el mundo del fitness. La variedad y el dinamismo son las señas de identidad de sus rutinas de ejercicios (cada miércoles publican una rutina nueva en ABC Bienestar). Con ellas buscan no solo sorprender a sus ... .000 seguidores. Somos un equipoConocimos a Esther y a Gema Pineda, conocidas como Gemelas Pin, hace más de dos años y medio. En aquel momento ABC Bienestar acababa de nacer y ellas estaban iniciando su carrera en solitario como entrenadoras personales (habían ... sentimos orgullosas de formar parte de este equipo pues nuestra filosofía de vida es precisamente la que se muestra en ABC Bienestar: seguir un estilo de vida saludable», afirma Gema Pineda. Cada miércoles las Gemelas Pin proponen en ABC Bienestar una [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo observar el entorno para regresar al presente y dejar de vivir en el pasado
16-05-2021Los incesantes pensamientos nos conducen muchas veces hacia un futuro confuso, incierto, con miedos o hacia un pasado que nos genera tristeza, ira o frustración porque no nos gustó o no estuvimos conformes. Sin embargo, la respuesta a todas estas sit [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Picoteo sano: cómo preparar bolitas energéticas caseras con la receta del Chef Bosquet
14-05-2021...el Chef Bosquet nos reta esta semana en ABC Bienestar. Sus 'energy balls' o bolitas energéticas tienen como ingredientes principales el dátil, los anacardos, el cacao, el coco rallado, el aceite de coco y la manteca de anacardos [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Abdominales para valientes: vientre plano con las Gemelas Pin
14-05-2021Ahora que llega el buen tiempo lo que más nos gusta es lucir abdomen, y de esto saben mucho las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, más conocidas como las Gemelas Pin, que además de tener un buen repertorio de entrenamiento para glúteos, tr [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo escapar del crítico destructivo que llevas dentro
09-05-2021La crítica constructiva nos permite analizar y observar aquellos errores cometidos para mejorar en nuestro día a día, es una crítica basada en el respeto. Sin embargo, la crítica destructiva surge de un tejido de recelo que solo hace que aumente la i [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para glúteos fuertes y duros con las Gemelas Pin
09-05-2021Los entrenamientos para glúteos son uno de los favoritos de las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, más conocidas como las Gemelas Pin. ¿Por qué? Porque junto al abdomen es una de las zonas corporales que más les piden entrenar, al menos en [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La sabrosa receta con pasta y gambas que puedes preparar en cinco minutos
07-05-2021Baja en calorías, rica en fibra, sabrosa y llena de nutrientes. Esta semana Roberto Bosquet, Chef Bosquet, nos reta en ABC Bienestar a preparar en tiempo récord un plato delicioso, saciante y saludable: noodles de pasta Konjac con gambas al ajillo [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Elimina la grasa acumulada en 15 minutos con las Gemelas Pin
04-05-2021Con la llegada del verano a la vuelta de la esquina, comienzan las prisas por ponernos en forma en tiempo récord. Es por eso que esta semana las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, más conocidas como las Gemelas Pin, proponen un entrenamien [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para brazos: tríceps y pecho de acero con las Gemelas Pin
04-05-2021Los brazos flácidos son una de la preocupaciones físicas que tarde o temprano terminan llegando, pero no creas que para evitar tener brazos «saleros» tenemos que recurrir siempre a mancuernas... Esther y Gema Pineda, más conocidas como las Gemelas Pi [+]
