BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta del mousse de chocolate perfecto: delicioso y saludable
28-05-2021Con solo pronunciar el nombre de este postre (y si lo hacemos con los ojos cerrados, mucho más) se nos hace la boca agua. El mousse de chocolate es la receta que propone esta semana el Chef Bosquet en ABC Bienestar para sorprender en la mesa con un [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Las claves del método japonés que promete un torso esbelto en poco tiempo
26-05-2021Mariko y Tomoya, creadores de B-li fe, el principal canal de fitness de Japón, han creado un método para conseguir un torso esbelto en poco tiempo. Las claves son corregir la mala postura, evitar la debilidad muscular y eliminar los hábitos poco salu [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Estiramientos con las Gemelas Pin para ganar flexibilidad
26-05-2021¡Qué importantes son los estiramientos antes de un entrenamiento! Pero muchas veces, si el tiempo que dedicamos a estirar es tiempo de calidad, podríamos decir que hemos hecho una buena sesión de movilidad y no necesitaríamos nada más.Los estiramient [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Glúteos duros con las Gemelas Pin: lo que sí y lo que no debes hacer
23-05-2021Como piedras, de acero o de mármol. Tú eliges los glúteos que quieres lucir en el verano y las Gemelas Pin te dicen en su reto semanal #ApuntoconlasPin cómo trabajar para conseguir tu objetivo. Pero antes de lanzarte con las rutinas, Esther y Gemma P [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo ser consciente de las señales que da el cuerpo, la casa en la que habitamos
23-05-2021Por nuestro estilo de vida, solemos pasar más tiempo en la cabeza, atendiendo a pensamientos y a discursos internos. Por eso, es habitual tener poca consciencia de lo que ocurre en el resto del cuerpo, de manera que nos es difícil detectar las tensio [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Ensalada de burrata: cómo preparar la cena perfecta en un minuto
21-05-2021...propuesta que esta semana nos trae el Chef Bosquet, que cuenta con más de 442.000 seguidores en Instagram y que cada semana propone una original receta en ABC Bienestar. IngredientesBurrata fresca1Tomate maduro1Rúcula15 gramosPesto caseroAl gustoHojas [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Vientre plano: los ejercicios de las Gemelas Pin para reducir la grasa de la tripa
21-05-2021...abdomen.Además de los glúteos, las piernas y el abdomen las Gemelas Pin, que cuentan con más de 84.400 seguidores en Instagram y que cada semana diseñan nuevas tablas para ABC Bienestar, han propuesto en las últimas semanas rutinas para trabajar otras zonas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta para preparar bombones caseros deliciosos y originales en cinco minutos
21-05-2021Tan sencillos como originales y deliciosos. El Chef Bosquet nos reta esta semana a preparar unos bombones caseros con un formato original: planos y con toppings saludables. Como explica Roberto Bosquet, son muy vistosos y fáciles de preparar y solo n [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cómo preparar bombones caseros con dos ingredientes con la receta del Chef Bosquet
21-05-2021ABC Bienestar: fabricar nuestros propios bombones caseros saludables con solo dos ingredientes. Bueno, es cierto que la propuesta tiene truco, pues uno de los ingredientes es la mermelada que aprendimos a preparar con él hace unos días. ¿Te atreviste [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Taller de batch cooking o cómo cocinar en dos horas un menú semanal saludable
20-05-2021«¿Os gusta organizar y preparar el menú semanal durante el fin de semana o sois de esas personas a las que les da pereza meterse en la cocina?». La nutricionista Elisa Escorihuela rompía así el hielo en el primer taller de Bienestar de 'Batch ... Cooking' organizado por ABC Bienestar. Miradas cómplices, risas nerviosas, cabezas agachadas o tímidas sonrisas (bajo la mascarilla) fueron algunas de las respuestas de las participantes. «Bien, entonces no hay tiempo que perder. Vamos a aprender a cocinar ... primer taller de Bienestar de 'batch cooking', en imágenesAdemás de aprender trucos de cocina para evitar eldesperdicio de alimentos, las participantes pudieron consultar sus dudas sobre nutrición. Algunos de los temas que surgieron a lo largo del taller [+]
