En estas fechas empieza el calor y eso coincide también con una mayor exigencia para las personas que están estudiando, se acercan los exámenes y se resuelve el trabajo de todo el curso. También para las personas que trabajan suele aumentar la carga [+]
Si algo nos atrapa del Chef Bosquet es su capacidad para versionar los clásicos consiguiendo platos saludables, nutritivos y deliciosos. Si adoras el hummus, tienes que probar a preparar la receta con la que nos reta esta semana en ABC Bienestar [+]
¿Cuántas veces hemos comprado un billete de lotería pensando y soñando que iba a tocar? ¿Y cuántas de esas veces ha tocado? Pensar en cosas agradables e imaginarnos lo que nos gustaría hacer hace que tengamos una actitud positiva, también ante los fr [+]
«Hay una parte del pollo que siempre queda tierna y jugosa, la cocines como al cocines. Y esa parte es el solomillo», revela el Chef Bosquet. Y con el solomillo del pollo se pueden preparar cientos de recetas, pero a lo que nos reta esta semana el Ch [+]
Bruxismo, dolores de cabeza y cuello, zumbidos de oído... Algunas patologías de la región craneomandibular pueden prevenirse o aliviarse practicando rutinas manuales de ejercicios que ayudan a mejorar la postura y a dar movilidad a la zona dorsal y c [+]
El secreto del abdomen tan fuerte que tienen las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, más conocidas como las Gemelas Pin, reside en los ejercicios tan duros que realizan casi a diario, siempre acompañados por otro tipo de entrenamientos y po [+]
Cada vez es más común escuchar que nuestro bienestar emocional puede influir en nuestra salud física, pero ¿es cierto que puede llegar a provocar la aparición de enfermedades? Es cierto que no podemos olvidar que nuestras emociones están conectadas [+]
Se acerca el verano, un momento del año en el que empezamos a mostrar más partes de nuestro cuerpo. Los medios de comunicación y las redes sociales nos bombardean con cuerpos perfectos y, si caemos en la trampa de la comparación, empezarán a surgir e [+]
Tal vez el amor romántico sea uno de los comportamientos más estudiados, pero lo que sí que parece claro desde el ámbito de la psicología es que es uno de los menos entendidos. Una de las investigaciones más relevantes en este sentido es la que dirig [+]
El reto #ApuntodelasPin está a punto de terminar, pero Esther y Gema Pineda invitan a hacer un último esfuerzo. En la primera semana propusieron rutinas de ejercicios para glúteos, en la siguiente entrega invitaron a concentrar la energía en rutinas [+]
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