BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo entender las emociones para trabajar la inteligencia emocional
24-07-2021Cuando hablamos de gestión emocional nos vienen muchas ideas a la cabeza sobre cómo abordar las emociones en nuestro día a día pero, ¿te has planteado cuántas emociones surgen en ti cada día? Quizás sean muchas más de las que imaginas. Realmente, cad [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios que debes hacer para combatir el estreñimiento
23-07-2021Quien más, quien menos, ha sufrido estreñimiento alguna vez. Y digo «sufrir» porque no es una sensación agradable para nadie dado que este síntoma aparece por la escasa frecuencia de defecación y la dificultad para expulsar las heces. Y el sedentaris [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Brazos delgados y fuertes: Cinco ejercicios con mancuernas que son efectivos
21-07-2021¡Adiós a los brazos flácidos, colgones y sin fuerza! Esta semana las Gemelas Pin proponen trabajar el tren superior con una tabla de cinco ejercicios y tres series que puedes llevar a cabo en 10 minutos. Cada ejercicio se repite 15 veces y podrás des [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios intensos para reducir grasas con los que te va a cambiar el cuerpo
21-07-2021Combinar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos intercalando intervalos de tiempos cortos en los que se trabaja a intensidad máxima con descansos cortos. Esta es la clave del trabajo de HIIT (siglas en inglés del concepto High Intensity Interval Training [+]
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cadiz | España/Valencia
El nacimiento de un peculiar primate en peligro de extinción sorprende a los visitantes de Bioparc Valencia
30-03-2022bienestar del recién nacido y la madre. Al tratarse de un recinto multiespecie se promovió que primero gorilas y posteriormente mangabeys accedieran a las zonas interiores y así aportar la mayor tranquilidad posible a la hembra y su cría.Por seguridad, ambos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La ensalada con fresas del Chef Bosquet que sorprende por su sabor y sus nutrientes
18-07-2021De intenso sabor y con un maravilloso colorido. El Chef Bosquet nos reta esta semana en ABC Bienestar a preparar en pocos minutos una ensalada fresca y nutritiva en clave bicolor. El toque rojo lo aportarán ingredientes como las fresas y el tomate [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
El kale, una verdura repleta de nutrientes
17-07-2021El kale es uno de los vegetales más completos nutricionalmente hablando. Sus propiedades para el organismo humano son extraordinarias ya que aporta minerales, vitaminas, calcio, hierro, magnesio... es perfecto para cualquier persona, pero sus elevado [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta del gazpacho de sandía que se prepara en dos minutos y está rica sin refrigerar
16-07-2021Un cóctel antioxidante, hidratante y cargado de nutrientes en la receta del Chef Bosquet para esta semana: gazpacho de sandía, cuyos ingredientes principales son, claro está, el tomate y la sandía. Si el tomate aporta vitaminas C y A, ácido fólico y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Rollitos de calabacín rellenos de guisantes y anacardos, receta de verano fácil y deliciosa
15-07-2021Hoy escribo sobre platos reconfortantes, esos que siempre apetecen, para algunos pueden ser aquellos guisos o potajes tradicionales, para otros golosos pueden ser dulces, etc...las sensaciones que un plato nos puede llegar a provocar son muchas y muy [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo cultivar la resiliencia y salir más fuerte de las situaciones duras
13-07-2021Quizá hayas descubierto cómo muchas veces, una experiencia que en el momento parece complicada, conflictiva o totalmente contraria a lo que esperabas se convierte en una gran oportunidad de aprendizaje. Luego, con el paso del tiempo y la perspectiva [+]
