BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo trabajar la movilidad y mantener una vida física activa
06-08-2021Llevar una vida activa tiene muchos beneficios. Sin embargo, muchas veces no le prestamos la suficiente atención y caemos en hábitos sedentarios. Las jornadas intensivas y las horas infinitas de ordenador son ejemplos de cómo podemos pasar mucho más [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Entrena tu cuerpo a ritmo de flamenco: estos son los pasos que te ayudarán a iniciarte
06-08-2021Decía Camarón que el flamenco no tiene más que una escuela: transmitir y no transmitir. Y eso es lo que define tanto al cante como al baile flamenco, su capacidad de conectar con las emociones. Ese valor añadido es precisamente el que ha querido apro [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
¿Cómo conseguir un vientre plano?
01-08-2021Conseguir un vientre plano no solo es cuestión de hacer abdominales. Según los entrenadores y nutricionistas de Metropolitan, la alimentación, el déficit calórico, los entrenamientos de alta intensidad y el descanso también son claves.Puede leer más [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cómo endurecer glúteos y piernas en poco tiempo con los ejercicios con gomas de las Gemelas Pin
30-07-2021Glúteos duros y piernas firmes. Estas son las dos expresiones más buscadas entre sus seguidores, según aseguran las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, conocidas como las Gemelas Pin. Por eso esta semana nos retan en ABC Bienestar a seguir ... y comenzaremos una nueva serie hasta completar un total de cuatro. Además de las rutinas que proponen cada semana en ABC Bienestar, las Gemelas Pin, que se acercan a los 100.000 seguidores en Instagram, planifican entrenamientos «on line» orientados [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta de la limonada casera, paso a paso con el Chef Bosquet
30-07-2021A veces lo importante no es el qué sino el cómo. Cuando uno piensa en una limonada pronto lo viene a la mente, lógicamente, su ingrediente principal, el limón. Pero no es lo mismo exprimir un zumo de limón y consumirlo tal cual que combinarlo con las [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Los 12 mitos sobre la psicología que debes desterrar para ser más feliz
30-07-2021Hasta hace muy poco acudir a terapia psicológica estaba tremendamente mal visto y estigmatizado, en parte debido al desconocimiento de la población general sobre lo realmente hace un psicólogo un consulta. Hemos querido aportar los argumentos para ec [+]
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cadiz | Sociedad
Igualdad Animal: "Seguimos a la cola en el bienestar animal"
07-12-2019Silvia Barquero, directora de Igualdad Animal en España. En ellas declara que España sigue "a la cola de Europa" en bienestar animal dado que se reciben "sanciones permanentes de la Unión Europea" y hay determinadas prácticas "que ya se deberían ... prohibir". Por ello, Igualdad Animal pide "poner al interés en hablar con el ministro de Gobierno que salga" para poner el foco en el bienestar animal. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ponerse en forma: ejercicios para hacer encima de la hamaca
25-07-2021Las vacaciones se inventaron para desconectar, descansar y hacer todo aquello que nos gusta. Para muchos es sinónimo de viajar, para otros significa dedicar todo su tiempo a algo que les motiva y, en cambio, para la gran mayoría lo que dura ese aisla [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Parejas fuertes: cómo fortalecer una relación sentimental a través de la meditación
25-07-2021Existen muchas formas de estar pareja y todas ellas son válidas si nos hacen sentir cuidados, atendidos y queridos. Si te hacen sentir vacío, celoso o con dependencia, algo no está funcionando bien. La pareja ha de ser esa persona que sume en tu cami [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Asertividad: así afecta a tu mente decir 'sí a todo' por miedo al rechazo
25-07-2021Una de las creencias distorsionadas descritas por la literatura científica que más puede afectar a nuestro bienestar es la idea de que es una necesidad extrema para el ser humano adulto el hecho de ser amado y aprobado por prácticamente cada persona [+]
