La consejera de Bienestar Social, Bárbara García Torijano, ha mostrado la voluntad del Ejecutivo regional de seguir colaborando, como ha hecho hasta ahora y hasta en 12 ocasiones, con la Fiscalía General del Estado en los procedimientos que tiene [+]
Cuando lo que una persona piensa sobre sí misma entra en contradicción con lo que hace o con lo que sabe sobre su entorno aparece lo que en psicología llamamos disonancia. Un ejemplo puede ser fumar a pesar de saber que es perjudicial para la salud.S [+]
Si hay un alimento saciante y nutritivo es el huevo. Pero si además lo combinamos con un queso ligero como la mozzarella en forma de jugosa tortilla y lo aderezamos con pesto y tomatitos asados sobre una cama de tostada integral la combinación result [+]
Bienestar un entrenamiento compuesto por cinco ejercicios de suelo. Para que la rutina sea efectiva repetiremos doce veces el ejercicio por cada serie, y en total haremos cuatro series. Es conveniente utilizar una esterilla ya que todos los ejercicios son [+]
Conseguir nuestros objetivos es importante para saber en qué medida avanzamos y cómo lo hacemos. Para tener la sensación de seguir por el camino que uno diseña y quiere para su vida. Recuperar, en cierta manera, las riendas del futuro que se desea. S [+]
Gustavo Melo es un coach y nutriólogo mexicano que ha traído su método de entrenamiento a España, con el que ha mejorado el rendimiento de boxeadores y actrices. La clave del mismo es que son dietas personalizadas, equilibradas y sostenibles; no pasa [+]
Si eres de las personas que acaba la jornada casi arrastrando los pies por el cansancio o por la falta de energía, el reto de esta semana del Chef Bosquet puede ser tan motivador como gratificante. Roberto Bosquet prepara un plato cuyo ingrediente pr [+]
Qué poca atención ponemos la mayoría de veces en los hombros, ¿verdad? Cada día, sobre ellos cargamos todo el peso que somos capaces de llevar, tanto en los hombros propiamente dichos como arrastrando bolsas de la compra que cuelgan de nuestras manos [+]
Muchas veces el estrés y la actividad diaria nos conducen a movimientos automáticos en los que apenas depositamos consciencia y esto, poco a poco, nos va alejando de nuestra capacidad de percibir nuestro cuerpo y sus sensaciones para poder pausarlas, [+]
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