BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Endurece glúteos y piernas con este entrenamiento de fuerza
19-11-2021Los ejercicios de glúteos y piernas son los que tienen más éxito entre los seguidores de las Gemelas Pin (@gemelas_pin). Por ello comparten con ABC Bienestar rutinas específicas para el tren inferior centradas en fortalecer esta zona.Tabla para [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Fitboxing: los beneficios de trabajar todo tu cuerpo al ritmo de la música
19-11-2021El fitboxing es una disciplina que nace a partir del boxeo y el kickboxing como una alternativa a los gimnasios donde se trabaja con contacto físico. Se golpea el saco al ritmo de la música y entre 'rounds' se realizan otra serie de ejercicios como a [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cuándo fue la última vez que dijiste gracias a la persona que amas
19-11-2021...de satisfacción, bienestar e incluso optimismo, puesto que te ayuda a centrar tu atención, tu foco, en todo aquello que cada día tienes la fortuna de recibir.Y para ello, he preparado esta meditación para ti. Una meditación en la que descubriremos juntos el poder [+]
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cadiz | Bienestar
Las claves para cuidar tu salud mental
17-11-2021 -
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Esto explica por qué la presión grupal puede hacer que cambiemos de opinión
16-11-2021Las relaciones sociales y cómo nos influimos unos a otros es un tema que suscita un gran interés en el ámbito de la psicología. En este aspecto, el estudio clásico de Asch que data de 1951 dio a conocer el efecto de conformidad en los grupos y cómo n [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta del flan de chocolate que puedes preparar con un caqui
12-11-2021¿Te apetece un postre saludable y delicioso? Esta semana el Chef Bosquet nos reta a preparar un flan de chocolate con solo dos ingredientes: cacao puro y una de las frutas de temporada que se encuentra por estas fechas en su mejor momento, que es el [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
El entrenamiento intenso que puedes hacer si ya tienes un cierto nivel
10-11-2021Si estás con energía suficiente y tienes ganas de darlo todo en un entrenamiento, solo tienes que seguir este de HIIT de las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, más conocidas como las Gemelas Pin. Como ya sabrás, el HIIT se caracteriza por [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué si vemos un hecho trágico no pedimos ayuda si sabemos que hay más testigos
09-11-2021La presencia de los otros influye más en nuestro comportamiento de lo que a veces creemos o nos gustaría. Existen varios experimentos clásicos en psicología que nos muestran ese efecto que los demás tienen sobre nuestras acciones.Uno de ellos es el q [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta del bizcocho saludable que es fácil y queda deliciosa
09-11-2021...ocasión, especialmente para ABC Bienestar, ha adaptado la receta tradicional de su bizcocho casero para que podamos elaborar en casa un dulce más saludable, sustituyendo las harinas refinadas por integrales y los azúcares industriales, por los que aportan [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Alma Obregón (Alma Cupcakes) revela por qué no salen ricos tus dulces caseros
08-11-2021Chef Pastelera por Le Cordon Bleu, empresaria, creadora digital y madre de familia numerosa. Esta es la versión breve de la carta de presentación de Alma Obregón, una joven bilbaína que ha logrado convertir su pasión en su profesión. Autodidacta en s [+]
