BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Rollitos jugosos de pollo y aguacate, la receta express para una cena deliciosa
08-04-2022...asado, frito, a la brasa, cocido, en salsa... Pero no todas las mezclas funcionan o le van bien. Por eso lo ideal es seguir los consejos del Chef Bosquet, que esta semana nos reta en ABC Bienestar a preparar unos rollitos de pollo rellenos de queso [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Qué es el crunch abdominal y cómo hacerlo correctamente
08-04-2022No cabe la menor duda de que hacer abdominales es uno de los ejercicios más recurrentes para ponernos en forma. Nos tiramos en el suelo y empezamos a darlo todo. Primero 10, después 20 y llega un momento que incluso llegamos a hacer 100 de seguidos. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Entrenamiento con kettlebell: glúteos y 'core' firmes con un único entreno
08-04-2022Subimos la intensidad y la duración de las rutinas. Esta semana Aaron Cordero y Guillermo Pajuelo proponen un entrenamiento de fuerza con pesa rusa compuesto por cuatro rondas de tres ejercicios: peso muerto (deadlift), lunge o zancada atrás sujetand [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo aprovechar los efectos de la primavera para desintoxicar la mente
08-04-2022En primavera, es normal que aparezca cierto cansancio, como si te faltase energía para llegar al final del día. Puedes sentir tu cuerpo más pesado, tu mente más embotada, incluso puede que se intensifiquen tus sensaciones y emociones. Por eso, es imp [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
La rutina de ejercicios fáciles para quemar grasa de las Gemelas Pin
16-10-2019Si hace unos días Esther y Gemma Pineda, conocidas como Gemelas Pin, propusieron en ABC Bienestar una rutina de ejercicios de 10 minutos ideal para principiantes, esta semana proponen un peldaño más de dificultad. Las entrenadoras personales [+]
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cadiz | España
Pedro Sánchez: "Aquellos que pontifican recortes en el Estado de Bienestar son los que aparecen en los Papeles de Pandora"
13-10-2021El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha afirmado que aquellos que "pontifican" con los recortes en el Estado de Bienestar y con las bajadas de impuestos "son aquellos que se llevan el dinero a Suiza o aparecen en los Papeles de Panamá y en ... los de Pandora"."Todos los que dicen que van a bajar los impuestos pero van a mantener el Estado de Bienestar, sabéis lo que ocurre, que o mienten o esconden un recorte de los servicios públicos que hoy son más necesarios que nunca", ha añadido Sánchez durante su [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Bizcocho en taza o mugcake: la receta que puedes preparar en dos minutos
01-04-2022El bizcocho en taza o mugcake que propone esta semana el Chef Bosquet es la combinación perfecta entre disfrute y nutrientes. Puedes prepararlo como postre, para merendar o incluso en el desayuno. Pero además tiene otras ventajas pues la elaboración [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Flexiones: cómo hacerlas bien y sin apoyar las rodillas
01-04-2022Muchas personas intentan realizar flexiones sin éxito, con dolor lumbar o sin pasar de la primera. Y es que no es sencillo ejecutar este ejercicio de forma correcta. Las Gemelas Pin (@gemelas_pin) señalan que es importante no abusar con el número de [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
La rutina de ejercicios para principiantes que cambia el cuerpo con 10 minutos al día
09-10-2019...profesional al entrenamiento de musculación fitness y halterofilia. En ABC Bienestar proponen cada semana una rutina de ejercicios (marcando a qué nivel van dirigidas: básico, intermedio o avanzado) con un objetivo claro: que el deporte forme parte de tu día a [+]
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cadiz | Gente
Ortega Cano y Ana María Aldón acuden juntos al partido de fútbol de su hijo
22-10-2022Ana María Aldón y Ortega Cano vuelven a unir sus caminos por el bienestar de su hijo. La pareja ha acudido al partido de fútbol de José María, el hijo que mantienen en común y junto a ellos también ha acudido Marina, una persona de confianza [+]
