BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Las variantes de sentadillas más efectivas para conseguir unas piernas de infarto
27-04-2022¿Conoces las diferentes variantes de una sentadilla? Si no es así, no te preocupes, porque esta semana las Gemelas Pin (@gemelas_pin) comparten en ABC Bienestar aquellas que son más efectivas para fortalecer glúteos y piernas.La sentadilla es un [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Entrenamiento con kettlebell: pon a prueba tu resistencia muscular en tan solo diez minutos
26-04-2022Aumentamos la intensidad y con ello la fuerza. El entrenamiento con kettlebell que proponen Aaron Cordero y Guillermo Pajuelo, entrenadores de 'Kettlebell me' consiste en un AMRAP (siglas en inglés que significan 'As many rounds as possible', es deci [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
El delicioso burrito express que puedes preparar en pocos minutos
25-04-2022Este rollito relleno que ves en la foto y que se conoce como burrito es originario de México pero, dado que es una preparación muy versátil y que, en líneas generales, es muy apetecible, se ha extendido por todo el mundo y en cada restaurante tiene u [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Plancha abdominal: variantes para aprovechar la efectividad de este ejercicio
20-04-2022¿Sientes que te falta imaginación para incluir ejercicios nuevos en tus rutinas? Pues ya no tendrás ese problema, porque en las próximas semanas las Gemelas Pin (@gemelas_pin) compartirán en ABC Bienestar las variantes de los movimientos más comunes [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Entrenamiento con kettlebell: tres ejercicios para explorar las posibilidades de una pesa rusa
19-04-2022Seguimos trabajando la fuerza, la coordinación y la propiocepción con la ayuda de un accesorio tan completo y versátil como la pesa rusa. Los tres ejercicios que proponen Aaron Cordero y Guillermo Pajuelo, entrenadores de 'Kettlebell me', en la rutin [+]
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cadiz | Andalucía/Huelva
Investigado por maltrato animal tras localizar 56 perros en malas condiciones en un pueblo de Huelva
04-07-2022 -
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo apreciar tus fortalezas para mejorar tu autoestima
15-04-2022...los pensamientos negativos y que empiezan a crecer dentro de ti las creencias que limitan tu crecimiento y bienestar emocional. Pero en la meditación de hoy cuidaremos de nuestra autoestima. No para ser mejores que los demás, ni desde la comparación con otros, sino ... desde la escucha atenta a tus necesidades, cualidades y fortalezas. En la comparación no existe bienestar, solo desde la apreciación cuidadosa de tus características personales podrás emerger sin limitaciones, reparar en lo que te daña para sanarlo y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta de la mona de Pascua del Chef Bosquet: la tradición se vuelve saludable
15-04-2022...competiciones para determinar cuál es la mona más llamativa y espectacular. Esta semana el Chef Bosquet nos reta a preparar en ABC Bienestar una versión saludable y deliciosa de este dulce tradicional.Ingredientes (para el bizcocho)Huevos4Harina de almendra140 [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Entrenamiento con kettlebell: trabaja en 7 minutos la concentración y la conciencia corporal
12-04-2022Además de la fuerza esta semana trabajaremos la concentración, la conciencia corporal y el control de los movimientos. Aaron Cordero y Guillermo Pajuelo proponen para ello entrenamiento de fuerza con pesa rusa o kettlebell que consiste en un AMRAP (s [+]
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cadiz | Economía
El compromiso empresarial con el bienestar social cierra las Jornadas de Sostenibilidad 2021
22-10-2021El compromiso empresarial con el bienestar social y la reducción de las desigualdades ha centrado la última sesión de la Jornadas de Sostenibilidad que el Grupo Red Eléctrica ha celebrado esta semana.En ella, la compañía ha presentado su nuevo ... la COP26, puesto que salvar el planeta tiene que ir estrechamente ligado a mejorar la salud y el bienestar de sus habitantes. (Fuente: ) [+]
