BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Diez minutos de ejercicio intenso que puedes hacer a diario para quemar grasa
21-09-2022Después de compartir dos retos para ir cogiendo forma, las Gemelas Pin (@gemelas_pin) proponen esta semana un HIIT con el que podremos mantener esa rutina que por fin hemos recuperado.RutinaEjercicios4Tiempo activo30''Descanso15'' (entre series)Durac [+]
-
cadiz | Sociedad
'Cut all ties' destaca la importancia de la educación sexual para prevenir violencias
25-11-2022La Asociación de Bienestar y Desarrollo (ABD) ha creado el programa europeo 'Cut all ties' con el que abordan la detección y la sensibilización de las violencias machistas entre los adolescentes a través de la educación sexual en centros educativos. [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo crear objetivos que aporten valor a tu vida
18-09-2022...de forma integrada. En armonía.Cultivar el bienestar es una tarea de atención a nuestros valores, a nuestras necesidades y a los objetivos que nos planteamos. Por ello, en la meditación de esta semana te invito a indagar sobre ellos, sobre cómo alinearlos [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Puedes liberar la mente de preocupaciones en solo siete minutos
17-09-2022...quedan enroscados en nuestra mente en forma de preocupaciones. Este funcionamiento, casi sin percatarnos, irá obstaculizando nuestro bienestar. Cargándonos y generando más estrés y tensión en el día a día en un sin sentido puesto que, la mayoría de ellas [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Receta fácil y rápida para preparar muffins caseros con pepitas de chocolate
17-09-2022¿Te apetece preparar unos muffins saludables usando como base una fruta nutritiva? Esta semana Roberto Bosquet, Chef Bosquet, nos da la receta fácil y rápida para disfrutar de un desayuno, postre o merienda deliciosos con el plátano como protagonista [+]
-
cadiz | España
C-LM se opone frontalmente a la Ley de Bienestar Animal del Gobierno
22-04-2022El presidente de Castilla-La Mancha, Emiliano García-Page, ha avanzado que su Gobierno va ha presentar alegaciones para enmendar "de plano" el proyecto de ley estatal de Bienestar Animal, ya que, según ha dicho, desde el "cariño a los animales" en [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Nuevo reto de las Gemelas Pin: flexiones en 5 minutos
14-09-2022La semana pasada las Gemelas Pin (@gemelas_pin) propusieron un reto de zancadas y sentadillas para volver a la rutina después del verano. Esta semana traen otro, pero en esta ocasión enfocado en el tren superior. Así podrás acabar con los excesos del [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Entrenar la resiliencia: la técnica para volver al trabajo con fortaleza mental
09-09-2022Nuestros pensamientos y emociones tienen mucha más importancia de la que creemos. Realmente son ellos los que dirigen nuestras acciones pero pocas veces nos paramos a prestarles la atención adecuada para que sean constructivos, positivos y nos hagan [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Las hamburguesas de boniato y zanahoria que te harán olvidar las tradicionales
09-09-2022Comer hamburguesa es siempre una buena elección, pero teniendo en cuenta lo calórico que suele resultar este plato, en la mayoría de ocasiones no lo escojemos por la hinchazón que puede ocasionar.Por este motivo, Roberto Bosquet, más conocido como el [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
El reto de zancadas y sentadillas para volver a la rutina después del verano
07-09-2022Llega septiembre y con él nuevos propósitos, entre ellos, volver a hacer ejercicio. Pero con los excesos del verano, retomar el deporte cuesta más de lo normal. Por ello, las Gemelas Pin (@gemelas_pin) proponen esta semana un reto con el que consegui [+]
