...ligeramente separadas a la anchura de la cadera y tras inspirar se da un paso hacia atrás con una pierna manteniendo el torso recto perpendicular al suelo.Para asegurar una buena ejecución es importante activar el 'core'. Recuerda que debes hacer 15 ... repeticiones con cada pierna.Ejercicio 3 - Patada trasera con agarreDe pie, separa ligeramente las piernas y desplaza un poco el tronco hacia delante, con el abdomen duro para mantener el equilibrio. Entonces eleva hacia atrás una de las piernas y vuelve ... desplaza un poco el tronco hacia delante, con el abdomen duro para mantener el equilibrio. Entonces eleva hacia atrás una de las piernas y vuelve de nuevo a la posición inicial. Tras hacer 15 repeticiones con una pierna, cambia a la otra. Recuerda flexionar [+]
...paso atrás", ha añadido. (Fuente: Vox) [+]
...de las actuaciones urbanísticas en las que participó años atrás. [+]
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Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
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