BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Entrenamiento con kettlebell: trabaja en 7 minutos la concentración y la conciencia corporal
12-04-2022...minutosKB Halo10 repeticionesKB Good morning10 repeticionesKB Windmill10 repeticiones (5 con cada mano)Veamos ahora la explicación detallada de cada uno de los ejercicios.Sujetaremos la kettlebell al revés con un agarre en pistola.1. KB HaloPara realizar ... este ejercicio cogeremos la kettlebell al revés y la sujetaremos con un agarre en pistola, de modo que la fuerza del índice y el pulgar permitan manejarla correctamente. Una vez que hemos asegurado ese agarre la llevaremos por encima y por detrás de la ... sobre la espalda y desde ahí haremos el ejercicio.Si este ejercicio nos resulta complicado haremos una adaptación y en lugar de dejar reposar el peso de la kettlebell sobre la espalda, agarraremos la pesa rusa con ambas manos como si fuera un bebé [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
Sergio García y Ricardo casi llegan a las manos en el entrenamiento
04-11-2009 -
cadiz | Andalucía/Cádiz
La expedición BBK Naturgas a punto de la tragedia
23-11-2011 -
cadiz | Deportes
Aguirre le canta el himno a Contador
28-07-2009 -
cadiz | España
El TSJ del País Vasco tumba el pasaporte covid
22-11-2021El Tribunal Superior de Justicia del País Vasco acaba de tumbar el pasaporte covid, el escudo al que el Gobierno vasco se agarraba para contener las preocupantes cifras de la pandemia. La incidencia sube 70 puntos en tan solo cuatro días, superando ... al que el Gobierno vasco se agarraba para contener las preocupantes cifras de la pandemia. La incidencia sube 70 puntos en tan solo cuatro días, superando la barrera de los 300.Sin embargo, en la Comunidad Valenciana confían en el aval judicial antes [+]
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cadiz | Cultura
Pablo López y la grandilocuencia de su nuevo single: 'Mama no'
08-11-2019'Mama no' es lo nuevo de Pablo López. Una canción con una grandilocuencia musical tremenda que te agarra a la primera nota y no te suelta hasta la última. Este nuevo single del español cuenta con un intrigante videoclip dirigido por Gus Carballo [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
Primeras imágenes de la única superviviente del vuelo yemení
02-07-2009 -
cadiz | España
El colectivo LGTBI es el segundo más afectado por los delitos de odio
09-07-2022...muchas vejaciones cuando salió del armario. "Te agarraban entre cuatro o cinco chavales, te daban palizas, te insultaban. Con dieciséis años me llamaban hasta sidoso", explica. Los delitos de odio han aumentado un diez por ciento. "El colectivo LGTBI [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cómo ganar fuerza y resistencia con los ejercicios intensos de las Gemelas Pin
10-03-2023. Abdominales con piernasSiéntate sobre el banco, con la espalda un poco inclinada hacia atrás, y las manos agarradas para no caerte. Entonces encoge las piernas (flexionadas) hacia tu abdomen y vuelve a estirarlas hacia el suelo. Con ello estarás trabajando [+]
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cadiz | Motor
Cupra UrbanRebel Concept del salón a las pistas
04-11-2021...diseño, en el que la aerodinámica se ha enfatizado al máximo le permite, aunque se trata de un coche de una longitud de 4 metros y una altura de 1.444 mm, rodar con mucho agarre pegado al asfalto y realizar trazadas en curva sin perder ni un ápice [+]
