El verano está a la vuelta de la esquina y cada vez nos queda menos tiempo para poner el cuerpo a punto. El abdomen y los glúteos son las dos zonas que más se trabajan entre las mujeres, pero no siempre se conocen cuáles son los ejercicios más ... abdominal es que a pesar de sus beneficios hay que usarla correctamente, pues si no puede acarrear lesiones sobre todo en la zona lumbar. El entrenador personal Guillermo Ferragut (@gfgtrainer) indica que para usar este accesorio debemos ponernos ... molestar en la zona lumbar». Guillermo Ferragut muestra cómo se utiliza la rueda abdominal correctamentePara esto es muy importante mantener la cadera en retroversión, activar bien el abdomen, los glúteos y no arquear el lumbar durante el movimiento [+]
Las ventajas de vivir en zonas urbanas para el crecimiento y desarrollo saludable de los niños y adolescentes se están perdiendo en gran parte del mundo. Lo asegura un informe dirigido por el Imperial College de Londres (Reino Unido) y publicado en ... de forma más rápida para los niños urbanos, excepto en el África subsahariana y el sur de Asia, donde el IMC aumentó más rápido en las zonas rurales. Si bien la altura y el IMC han aumentado en todo el mundo desde 1990, el trabajo ha visto que el grado ... de cambio entre las áreas urbanas y rurales variaba mucho entre los diferentes países de ingresos medios y bajos, mientras que las pequeñas diferencias entre las zonas urbanas y rurales se mantuvieron estables en los países de ingresos altos. Un crecimiento [+]
El polígono externo de Zona Franca se renueva por completo. Así es como lo contempla el avance del PGOU. Sobre el papel, además de las naves modernas que cubren el perímetro de este área dedicado al sector servicios, fundamentalmente, se han ... dibujado dos elevadas torres que irían colocadas frente a la glorieta de Zona Franca, visualmente a ambos lados del edificio, pero más adelantadas. Junto al edificio en el que tiene su sede LA VOZ se ha recreado un edificio multiusos de Navalips: un gran [+]
...repetir la solución en el extremo opuesto, en la zona de la Cartuja lindera con el barrio de Triana. En efecto, ABC llevaba a su portada del 24 de julio de 1998 una recreación del futuro complejo que iba a completar la ordenación del antiguo recinto de la ... camino varias veces. La efemérides que hoy reseñamos señala la elección del consejo de administración de Cartuja 93 para reordenar la zona con un complejo comercial y de ocio del que no se daban muchos datos. Lo promovían las dos cajas de ahorro ... monto global de la inversión en la zona rebasó los 300 millones de euros costeados en su mayor parte por la Caixa, que había acabado por absorber las cajas de ahorro sevillanas después de pasar por sucesivas fusiones. Y, lógicamente, las obras se [+]
, desde la propia provincia, aunque también hay foráneos dispuestos a disfrutar de la zona. Olga Galván es propietaria de Los Tadeos, un hotel rural en Zahara de la Sierra. Para ella «este puente va a ser mejor que el del año anterior, con una ocupación ... de casi un 90 por ciento», y cree que esa misma previsión va a ser «para toda la zona de la Sierra». También comenta que, al menos en su caso, el mes de noviembre, que tradicionalmente es más tranquilo, ha registrado buenos datos y estos días vienen a ... las sensaciones positivas generalizadas en las empresas dedicadas al turismo en la zona. «Hay bastante ocupación este año por lo que me han comentado, hay bastante gente». Pero, ¿cuáles son los elementos que convierten a la Sierra en un destino atractivo durante [+]
...inicialmente el plan en la que iban viviendas. ¿Por qué? Porque es un entorno que necesita colonizarse . Antes teníamos la avenida de Reina Mercedes, algunas edificaciones que se construyeron para trabajadores del puerto y luego venía la zona portuaria: esa es ... la avenida de la Raza. Es un enclave fantástico, con unas perspectivas de la ciudad estupendas y una posición estratégica dentro del territorio de la ciudad en paralelo a la gran avenida que es la Palmera, es la zona donde se va a poder pasear ... desarrollar esas parcelas como servicio avanzado y cuando lo presentamos en el Ayuntamiento de Sevilla, el responsable de Urbanismo y el alcalde nos dicen que servicios avanzados -que es terciario- en esa zona, más terciario en las naves más la modificación [+]
La Diputación de Zaragoza (DPZ) va a llenar de música, teatro y danza la zona de los balnearios con el ciclo 'En Torno al Agua', un programa cultural impulsado para complementar los múltiples atractivos de esa parte de la provincia que tendrá lugar [+]
.500 habitantes. Estos datos han disparado la tasa de positivos de pruebas PCR en la zona básica de salud de La Rambla, que engloba a Montalbán y Santaella, hasta los 855 casos por cada cien mil habitantes, la más alta de toda Andalucía. La cercanía geográfica ... alta médica, pero para el alcalde ha sido el ejemplo de cómo trabajar para «volver a ser un pueblo seguro y acogedor». Datos al día La tasa de PCR positiva en los últimos catorce días en la zona básica de Hinojosa del Duque es de 796 casos por cada ... cien mil habitantes, la segunda más alta de Andalucía tan sólo por detrás de La Rambla, que engloba a otros dos municipios, mientras que la zona hinojoseña alberga también a Belalcázar. Estos datos ofrecidos por la Consejería de Salud sitúan a estos dos [+]
La Plataforma de Contratación del Sector Público del Ayuntamiento de Cádiz ha publicado el anuncio de licitación para la adjudicación de la explotación del servicio de alquiler de sombrillas y hamacas en seis zonas independientes de las playas de la ... capital gaditana. El Ayuntamiento de Cádiz ha indicado que las seis zonas diferenciadas son en La Caleta, la playa Victoria, Cortadura, la Residencia Militar de Cortadura, Santa María del Mar, la calle Doctor Fleming y la plaza Ana Orantes. Playas de Cádiz ... individualizada por cada una de las zonas a las que opten por licitar. La duración del contrato se extenderá hasta la finalización de temporada de baños 2023 fijada en el Plan de Explotación de Playas de Cádiz. El presupuesto base de licitación establece [+]
El delegado de Planes Especiales, Educación y Voluntariado, Antonio Sánchez, informó a los vecinos de las obras que se harán de aquí a final de año. Se trata, sobre todo, de eliminación de barreras arquitectónicas, pavimentación, arreglos de acerado, [+]
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