BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Supersanos
El 15,5% de los niños en España desayunan solo leche, agua o zumo
15-11-2016...más habitual es la leche (78%), seguido de las galletas (39%), saborizantes como café, cacao o chocolate (33%), cereales (21%), pan o tostadas (20%), bollería (12,3%), fruta fresca o en zumo (8,4%), huevos (6,4%), yogur, queso u otros lácteos (5 ... ,1%), batidos lácteos (3,9%) o zumos envasados. No obstante el estudio revela que el 15,5% solo bebe líquido y, entre quienes lo combinan con algo más, lo más habitual es tomar un lácteo (leche, batido o yogur) y cereales, según el 49,1% de los escolares ... de los preescolares y escolares debería incluir siempre un lácteo (leche, batido o yogur), cereales y una pieza de fruta entera, mejor que en zumo. Por edades: Se mantienen los tres ingredientes básicos anteriores, independientemente de la edad (exceptuando [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cómo preparar la perfecta ensaladilla rusa
23-04-2021...la mayonesa casera con aceite de oliva virgen extra y no poner demasiada cantidad, si no una fina capa que se mezcle con el resto de ingredientes: «Si quieres hacerla más ligera, puedes cambiar la mayonesa por yogur o queso fresco batido», dice la [+]
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cadiz | España/Madrid
El Gobierno regional pondrá el 18 de mayo en marcha alternativas para los menús escolares de Telepizza
07-05-2020yogures. Partidos de izquierda, asociaciones de nutricionistas y organizaciones como Save the children o la Fundación Gasol habían manifestado ya su preocupación porque se mantuviera durante meses este tipo de alimentación. El vicepresidente Aguado ha [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
En qué consiste y qué se puede comer en la dieta Dukan
06-05-2020. - Proteínas vegetales: Konjac, tofu y seitán. - Productos lácteos (a 0% de materia grasas): Leche desnatada, queso fresco batido 0%, requesón desnatado, queso estilo de Burgos desnatado o yogur desnatado. En el grupo de los 28 alimentos de origen vegetal [+]
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cadiz | España/Madrid
Iglesias amenaza con no pagar a Madrid la partida que financia los menús infantiles de comida rápida
05-05-2020...pescado, fruta fresca y ensaladas o yogures. [+]
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cadiz | Opinión
La elegancia de la gratitud
23-05-2019...estupendo negocio para Punset, que lo rodaba con su propia productora. Aparecer cada semana durante 18 años en Televisión Española lo hizo popular. Todo el país le cogió afecto, hasta el punto de que acabó lucrándose anunciándonos pan Bimbo y yogures [+]
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Menú saludable con merluza a la provenzal y salchichas con espinacas
28-08-2015...más flexibles para los días más sociables o los fines de semana. MENÚ 26 DESAYUNO *Café descafeinado. *2 biscotes de pan tostado integral, con tomate triturado y 2 lonchas de jamón serrano. MEDIA MAÑANA *5 o 6 fresas con yogur sabor fresa ... copa de vino tinto. MERIENDA *5 o 6 fresas con yogur sabor fresa desnatado 0% de menos de 60kcal. *1 nuez. CENA *150g. de merluza a la provenzal con una cucharada sopera de tomate frito con cebolla bajo en grasas. *1 onza de chocolate negro. *1 [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Qué verduras plantar en el balcón para poder disfrutarlas en verano
03-05-2020...de tres dientes de ajo y tres guindillas, triturados y macerados en un litro de agua». Si vemos algún problema de hongos -como oídio o mildiu- el experto explica que el mejor tratamiento consiste en «rociar las plantas con una dilución de un yogur natural [+]
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Menú saludable con rollitos de salmón ahumado
27-08-2015...más flexibles para los días más sociables o los fines de semana. MENÚ 25 DESAYUNO *Café descafeinado. *2 biscotes de pan tostado integral, con tomate triturado y 2 lonchas de jamón serrano. MEDIA MAÑANA *5 o 6 fresas con yogur sabor fresa ... sartén con una cucharada sopera de aceite de oliva virgen extra. Bebida *1 copa de vino tinto. MERIENDA *5 o 6 fresas con yogur sabor fresa desnatado 0% de menos de 60kcal. *1 nuez. CENA *Rollitos de 100g. de salmón ahumado, envolviendo un [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Qué comer antes y justo después de hacer ejercicio para cansarse menos y recuperarse mejor
21-10-2021...ejercicio que realicemos, así como en relación a las preferencias alimentarias o de las dietas específicas que pueda estar siguiendo el deportista. Ejemplos prácticos Un desayuno de tostadas con tomate, aceite y jamón serrano. Un bol de yogur con cereales ... de yogur proteico, por ejemplo). La ingesta de carbohidratos, sin embargo, varía en función del tipo de ejercicio, de su duración y de su intensidad, así como de los objetivos específicos de la persona (maximizar el rendimiento deportivo, perder grasa ... de soja, pavo, jamón, yogures enteros, huevos...) con el fin de frenar la destrucción de masa muscular, reparar los daños y formar nuevas fibras musculares. En cuanto al tiempo, lo más adecuado, según plantea Fernández, sería realizar esta ingesta entre [+]
