BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
Lo que debes mirar para elegir el helado más saludable
09-07-2021...los ideales. Los de hielo son menos calóricos pero también más pobres nutricionalmente», asegura la profesional. Otra opción interesante puede ser elegir un helado a base de yogur. «Este aporta más grasas y proteínas de calidad, mejor digestibilidad y más ... solo a nuestro gusto, sino saludables. Comenta que, para conseguirlo, lo más importante son los ingredientes. Preparar helados caseros Para la base, su recomendación es elegir un yogur vegetal o cremoso, (tipo griego, de oveja o cabra). También [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Aperitivos caseros saludables: ideas para picar sin remordimientos
24-01-2022...casero, crudités de verduras; fruta cortada en trozos, chips vegetales caseros (kale, calabacín, garbanzos...), un bol de queso quark o yogur natural (sin azúcares añadidos) acompañado de frutos rojos y semillas o crackers caseras elaboradas con semillas ... controlar su consumo en los casos de hipertensión. Yogur natural o queso quark con frutas Tener fruta fresca cortada a mano en el frigorífico puede ser una buena idea si lo que queremos es garantizar que vamos a elegir algo saludable cuando nos entren ... ganas de picar. Pero si además necesitamos añadir un plus de saciedad lo ideal es preparar un aperitivo o un picoteo más completo, con una base de yogur natural sin azúcar o queso quark (o queso fresco batido). El yogur es una fuente de proteínas (más [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Smoothie de arándanos y coco, el desayuno fácil y rápido para el verano
07-07-2021...incluir desde fruta fresca o congelada, frutos secos, yogur, avena en copos, semillas molidas, cremas de frutos secos, vegetales frescos, especias, bebidas vegetales, etc. Siempre es mejor triturar que licuar pero debemos recordar que esta es una opción ... o cualquier bebida vegetal 2 tazas Sal Una pizca El zumo de un limón Ingredientes para la mezcla de coco Yogur de coco 500 gramos Bebida vegetal de coco 1 taza Esencia de vainilla 2 cucharadas Anacardos crudos (sin sal) ½ taza La ralladura fina [+]
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cadiz | Salud/Consejos
¿Qué alimentos podemos comer y cuáles debemos evitar después de vomitar?
26-01-2023...pronunciados Bebidas alcohólicas Cafeína Además, es recomendable evitar los productos lácteos , ya sea leche, yogur o queso, y las verduras crudas , ya que la cantidad de fibra que contienen puede acelerar la actividad de los intestinos y provocar el vómito [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Ensalada de bulgur y pimientos asados: una receta fácil, fresca y rápida
21-07-2022...aceite y sal, unas berenjenas a la brasa con yogur o unos pimientos asados con atún son increíbles y sencillamente perfectos, hoy os traigo una de esas recetas tan rica que acabará siendo un básico por la rapidez en la preparación y su sabor a verano [+]
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El Cantero de Letur, Bealar y Eco granja La Pradera, empresas de la región premiadas por BBVA
15-07-2022...de Ingeniería Agrícola, (Valladolid) y de Eco granja La Pradera (Toledo), los cítricos de Organic Citrus (Castellón), el azafrán de Bealar (Cuenca), las setas de Setacor (Córdoba), el yogur de cabra de Cantero de Letur (Albacete) y el calabacín ecológico [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Fósforo
07-01-2022. Pueden ocurrir únicamente en personas con enfermedad renal grave o con un mal funcionamiento en la regulación del calcio. Alimentos ricos en fósforo Leche Productos lácteos como el yogur o el queso Carnes de cerdo, pollo y ternera Pescados blancos y [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Cuando los adolescentes se levantan tarde y casi se les junta el desayuno con la comida, ¿es mejor que ya no desayunen?
11-07-2022...ejemplos de meriendas nutritivas? La fruta de temporada es la mejor opción. Con ella se pueden hacer polos, batidos o incluso granizados en casa en los que sin añadir azúcares podremos tener una forma diferente de comer fruta. El yogur también puede ser [+]
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cadiz | Opinión
Mortadela
08-07-2022...habían dejado de ir, las verduras frescas y la fruta de temporada estaban prohibitivas. Ya se habían acostumbrado a la mortadela sin aceitunas, a las barras de pan de oferta y a los yogures de sabores con próxima fecha de caducidad. Nuestra Ministra [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Alimentos saciantes para combatir la ansiedad por picar a todas horas
04-03-2022...grasas saludables, al igual que el yogur que, aunque su contenido de agua sea menor. En cuanto a las carnes y los pescados las mejores opciones son las carnes magras del pollo, del pavo y del conejo y los pescados blancos y azules, especialmente estos ... lenta, que hacen que aporte energía de manera constante a lo largo de varias horas. También es fuente de proteínas (tiene más que el arroz, el maíz o la harina de trigo). Con apenas tres cucharadas que echemos al yogur, a la leche o a una bebida vegetal [+]
