BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Canelones saludables: con calabacín, berenjena o legumbres son los más originales
20-09-2022, la berenjena es antioxidante y contiene vitaminas A, B1, B2, C y ácido fólico, por lo que refuerza e sistema inmune y mejora la resistencia del organismo a enfermedades. El calabacín, por su parte, es un vegetal con mucha fibra y muy pocas calorías, y ... también es rico en vitaminas y minerales. Estas son algunas de las recetas que puedes hacer de canelones: [+]
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cadiz | Salud
¿Cómo fortalecer nuestro sistema inmunológico durante el verano?
29-07-2021, alergólogo e inmunólogo de la Unidad SHC Medical del Hospital Viamed Santa Ángela de la Cruz, incide en que las vitaminas son indispensables para que todos los sistemas del cuerpo funcionen de manera adecuada. Se encuentran en alimentos como frutas, verduras ... , pescados y carnes. Sin embargo, «en algunas personas no basta con tomar estos alimentos y necesitan suplementación por tener sus valores bajos en sangre, como es el caso de la vitamina D», afirma Cáceres. Otra vitamina indispensable es la vitamina A ... libres (alimentación industrial, estrés, contaminación ambiental, etc.), siendo necesario para la función de la glándula tiroidea, la producción de ADN y la reproducción humana. ¿Qué alimentos contienen estas vitaminas y minerales? -Los frutos del [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
Combinaciones de principios activos prohibidas en cosmética
18-02-2022...os ponéis en la cara porque me equivoqué y mezclé vitamina C con retinol y casi ardo en llamas», aseguró. Puedes verlo en Bulevar Sur [+]
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cadiz | Estilo/Gastronomía
Receta de bombones de arroz con chocolate
29-10-2020La leche va a constituir el ingrediente proteico de la receta, y va a enriquecer nuestros bombones con otros nutrientes, tales como el calcio, el fósforo, vitaminas A y D, o B12. Sigue leyendo en GURMÉ. [+]
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Pan para ser más listos y estar más sanos
16-10-2013...de carbohidratos de absorción lenta ?aproximadamente el 50 por ciento? que se almacenan en nuestro cuerpo en forma de energía, no de grasa. Además, aporta también proteínas y proporciona hierro, cinc, magnesio, potasio, niacina y vitaminas del grupo B ... Corporal y registraban mejores indicadores de riesgo cardiovascular que los que comían menos. Además, se observó también que aquellos que tomaban más pan ingerían más cantidad de vitamina B1 y yodo, importantes en el funcionamiento del sistema nervioso; más ... los niveles plasmáticos de vitamina B1, sustancial para el desarrollo neurológico y, en ese sentido, se demostró a través de tests de rendimiento intelectual una correlación entre el consumo de pan y el desarrollo intelectual de los mismos. Decálogo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lo que quizá no sepas del caqui: sus beneficios y cómo aprovecharlos
08-11-2022...transforman en vitamina A), concretamente de b-criptoxantina, de modo que 100 gramos de porción comestible contiene 1.447 ?g de este carotenoides, que es un antioxidante. También destaca por ser fuente de vitamina C, pues un caqui de tamaño medio aporta el ... 46% de las cantidad diaria recomendada de esta vitamina. Además contiene cantidades significativas de vitaminas K, E y ácido fólico (vitamina B9) así como de varios minerales como calcio, potasio, hierro, magnesio, fósforo y sodio. Por su parte la ... diario que necesitan los hombres, y al menos el 30% del que necesitan las mujeres 18 % del manganeso necesario al día 23 % de la vitamina C necesaria al día Sobre estos aportes la profesora Mª de Cortes Sánchez, de la Facultad de Farmacia de la [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
El stick saciante: la novedad de Mercadona con glucomanano que está arrasando para hacer dieta
25-05-2023...de los Sticks Saciantes Deliplus , un producto elaborado a base de especies vegetales, fibras, vitamina C y cromo. Están disponibles en todos los establecimientos de la cadena de supermercados y se presenta en una caja de 12 sticks con un precio de 4,50 euros [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué se dice que la zanahoria mejora la vista y qué verdad hay en ello
23-05-2023La relación entre el consumo de zanahoria y la agudeza visual es quizá una de las creencias más extendidas que existen en torno a las propiedades de esta hortaliza. Pero, aunque es cierto que es una buena fuente de vitamina A (directamente ... comes un plátano al día, te puede pasar esto Raquel Alcolea Sobre esta percepción la experta apunta que la fruta puede consumirse en cualquier momento pues además de ser un alimento rico en vitaminas y minerales lo cierto es que siempre contribuye a ... consumir cinco huevos a la semana (o incluso más) y destaca propiedades nutricionales como sus proteínas de alto valor biológico, sus vitaminas B12, D, A y E, así como aporte de minerales, con el zinc y el hierro como protagonistas. ¿Suplementos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La razón por la que los garbanzos se ponen a remojo no es la que crees
22-05-2023...cuanto al contenido de grasas depende de la tipología, según precisa la Dra. Aguilar, pues en el caso de los garbanzos, las lentejas y las judías no supera el 4%. Además aportan vitaminas del grupo B, vitamina E, potasio, calcio y magnesio. También son ... biodisponibilidad de otros nutrientes (generalmente vitaminas y minerales como el hierro y el calcio ) del mismo alimento o de otro que se haya ingerido de forma conjunta. De hecho, tal como apunta la nutricionista Paula Hernández, algunas personas son especialmente ... efectiva. En cuanto al cocinado, los expertos sostienen que la mejor opción para guisar las legumbres es la olla express porque aplica una temperatura mayor durante menos tiempo, lo que hace que se minimice la pérdida de vitaminas y minerales. [+]
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cadiz | Sociedad
La OCU explica lo que ocurre si tomas gazpacho envasado
11-04-2023...de oliva (que aporta ácidos grasos monoinsaturados, polifenoles y vitaminas), cereales -el pan- (una excelente fuente de hidratos de carbono) y verduras (fuente de vitaminas, minerales y fibra). El gazpacho es una de las comidas predilectas del verano, sino [+]
