BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos que debes tomar en cuanto superes los 50 años
24-05-2023...hacer una lectura del etiquetado y comprobar la cantidad de grasas, azúcares y sal que pueden llevar algunos productos). - Nueces y semillas. Frutas y verduras variadas Verduras, fuente de minerales, antioxidantes y vitaminas. Las frutas y verduras son ... una parte esencial de una alimentación saludable a cualquier edad. A partir de los 50 años, es importante consumir una amplia variedad ya que de esta manera nos estaremos asegurando de consumir suficientes vitaminas, minerales y sustancias ... antioxidantes , que pueden ayudar a combatir el daño oxidativo y promover una buena salud en general. Alimentos ricos en calcio y vitamina D Lácteos, fundamentales para el aporte de calcio y de vitamina D. El calcio y la vitamina D son nutrientes esenciales para [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Jerez
El primer retiro de golf de España se proyecta en Jerez
14-05-2024...positivo con la absorción de la vitamina D a través de la exposición al sol. Tienen, además, un elemento diferenciador en común: el equilibrio como base.», comenta Isidoro de la Cruz, holistic coach y creador del método WeBalance de Barceló Hotel Group. [+]
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cadiz | Sociedad
Tomar el sol con precaución evita el envejecimiento prematuro de los huesos
17-07-2013Tomar el sol no es solo agradable, sino que además evita el envejecimiento prematuro de los huesos. Con la protección adecuada podemos sacar del sol lo mejor que puede darnos, la vitamina D. No hay otra fuente mejor de la que nuestro organismo pueda [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Los mejores lugares para comer castañas asadas en Cádiz
22-11-2023...todo esto las vitaminas B1, B3, B6 y ácido fólico y mucha fibra. Un súper alimento que no puede falta. LA VOZ recomiendas puestos tradicionales donde puedes comprar castañas asadas en Cádiz ¡y que podrás dejar pasar! Algunos de los puestos que se pueden [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos que tienes que tomar para que te ayuden a proteger tu piel del sol
10-05-2023...otra parte, debemos tener en cuenta que la exposición directa al sol es importante para permitir la síntesis de vitamina D en nuestro organismo, vitamina esencial para mantener una buena salud ósea, principalmente, esta debe de ser de 10 a 15 minutos al ... lista de la compra. Tomate El tomate, por su contenido en vitamina C y en licopeno es un alimento antioxidante que reduce la formación de radicales libres y la formación de quemaduras. Un gazpacho sería una excelente opción para añadir esa vitamina C ... (porque además incluye pimiento rojo en la receta que es un alimento campeón en vitamina C) a nuestra dieta y ayudar a la protección de la piel. Y si encima lo haces con aceite de oliva virgen extra aprovecharás todas las cualidades del mismo y harás que [+]
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Un farmacéutico explica qué significa realmente el número de las cremas solares: no es lo que pensabas
11-05-2024El sol es un aliado y un enemigo del ser humano a la vez. Su luz y calor es indispensable para la vida, nos da vitamina D y también puede afectar a nuestro estado de ánimo. Pero su radiación puede ser una amenza para nuestra piel , pues la [+]
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cadiz | Sociedad
El alimento del futuro: sostenible, rico en proteínas, fibra y micronutrientes
05-03-2024...excepcional: Para empezar, son una fuente excelente de varios nutrientes importantes, como las vitaminas A, C y varias del grupo B; minerales, como el yodo, el hierro, el calcio y el magnesio; proteínas, y también fibra . Además, las algas contienen ... platos japoneses y que es conocido por su gusto umami. Es rica en proteínas y en vitamina A. El alga wakame (Undaria pinnatifida) , marrón, se usa para hacer ensaladas, sopas u otros platos. Tiene un gusto muy suave y un alto contenido de vitaminas, como [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Las mejores intenciones
28-08-2016Calmante Vitaminado ?por cierto, un edificio de Rafael de La-Hoz y Víctor Escribano, que aparece en las bases de datos del patrimonio industrial de Andalucía? ha vuelto a sacar a la luz el problema, muy grave, de los asentamientos chabolistas de la ... Vitaminado ponen en un brete, a las primeras de cambio, ese «laissez faire» municipal y demuestran que, en algunas ocasiones, las mejores intenciones no alumbran precisamente las ideas más realistas. [+]
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Estos son los mejores alimentos para sobrellevar la ola de calor: sandía y mucho pique
13-07-2023...nos aportan al ser ricos en fibra y minerales. -Calabacín Es otro de los alimentos con alto contenido en agua, concretamente contiene un 95% de agua, y tiene muy pocas calorías. Es una gran fuente de vitamina A, que ayuda a que la piel, la vista y el ... sistema inmunológico se mantengan saludables. También tiene vitamina C, necesaria para la producción de colágeno. -Moras y frambuesas Estos frutos rojos son ricos en antocianinas, que ayudan a disminuir la presión arterial y facilitan la vasodilatación ... especialmente hidratante. Contiene, además, hierro, potasio y vitamina C que ayudan a mantener el sistema inmunitario en buen estado. -Tomate Es uno de los ingredientes básicos de cualquier comida mediterránea. Este alimento también tiene un alto contenido en [+]
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cadiz | Sociedad
Alimentos para blindar el páncreas
01-12-2014...tabaco, cero», aconseja. En cuanto a la dieta, una alimentación rica en frutas y verduras, pobre en proteínas y grasas animales (carnes rojas) y con un aporte alto de vitamina D protege este órgano. También es importante huir del sedentarismo. «Una ... persona que lleve una vida sana, evite el sobrepeso y haga ejercicio físico regular reduce mucho el riesgo de sufrir un cáncer de páncreas», avisa el doctor. Asimismo, advierte del déficit de vitamina D en la población española por «la moda de evitar ... los lácteos».«Son la fuente fundamental de vitamina D. No se puede vivir sin lácteos porque necesitamos ese aporte», asegura. Por ello, si se tiene realmente una intolerancia a la lactosa, recomienda comer yogures y quesos, donde el ácido láctico está fermentado. Y [+]
