BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud/Enfermedades
La vitamina C mejora la eficacia de los tratamientos frente al cáncer cerebral más común
30-03-2017En los últimos años se han publicado diversos estudios que han sugerido que la vitamina C, podría tener un efecto positivo en la lucha contra distintos tipos de cáncer. Sin embargo, y dado que para que esta vitamina induzca un efecto real sobre ... tan elevadas minimizarían cualquier posible beneficio. Y esto, ¿es realmente así? Pues según un nuevo estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Iowa en Iowa City (EE.UU.), no. La administración de altas dosis de vitamina C es ... metabólica de las células cancerígenas basada en su propia producción de agentes oxidantes que nos permiten utilizar los compuestos redox ya disponibles, como la vitamina C, para aumentar la sensibilidad de estas células malignas a la radioterapia y la [+]
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cadiz | Sociedad
Vitamina D, diez mil pasos al día y equilibrio emocional: así es la nueva pirámide de alimentación
30-03-2017La pirámide de la alimentación que tanto conocemos ya no es la misma. La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) presentó ayer una nueva versión en la que, por primera vez, incorpora suplementos nutricionales (vitaminas, minerales, en ... ellos». La SENC pone énfasis en la vitamina D, que está en niveles insuficientes en parte de la población y «podría ser conveniente tomarla, sobre todo en invierno, cuando hay menos nivel de insolación». Otra novedad es el ejercicio físico: diez mil ... hidratación. En el segundo, cereales, pan, pasta pero, en vez de realizado con harinas refinadas que «sean elaborados a partir de harinas integradas, de grano entero para que además de almidón incluyan fibras, minerales, vitaminas, fitonutrientes, etc [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
La vitamina B puede reducir los efectos epigenéticos de la contaminación del aire
16-03-2017Científicos de la Escuela de Salud Pública Mailman de la Universidad de Columbia en Nueva York (EE. UU.) han demostrado en un estudio publicado en la revista «Proceedings of the National Academy of Sciences» que el consumo de vitamina B puede jugar ... refiere Jia Zhong, directora de la investigación, «los efectos de la contaminación atmosférica sobre la salud plantean muchos problemas complejos». Concretamente, el estudio evaluó el uso de un suplemento de vitamina B que incluía 2,5 miligramos de ácido ... fólico, 50 de vitamina B6 y un miligramo de vitamina B12. Y para ello, los autores contaron con la participación de voluntarios con edades entre los 18 y los 60 años y que no fueran fumadores ni tomaran ningún medicamento u otro suplemento vitamínico [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La ensalada tricolor que es un tesoro nutricional
30-09-2020...valor calórico muy bajo. Destacan por su contenido en vitaminas A y C y en menor medida B6. También es rica en manganeso y potasio. Granada. - Catalina Prieto La granada es rica en compuestos fenólicos, flavonoides y antocianinas [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Todo lo que la vitamina C puede hacer por ti
27-02-2015Tiene un alto poder antioxidante, ayuda a dexintosicar el hígado, a producir colágeno, contribuye a reducir las alergias y previene de resfriados. La vitamina C tiene un gran poder para facilitar el bienestar de nuestro organismo y mejorar nuestra ... salud. Todos esos beneficios se recogen en la guía «Vitaminas y complementos que alargan la vida» (Colección Objetivo Bienestar). Estos son algunas de sus recomendaciones: 1. La vitamina C es un potente antioxidante que ayuda a la creación de colágeno ... en la piel. A medida que el ser humano envejece la piel va perdiendo esta sustancia. Eso provoca que la piel vaya poco a poco tornándose más flácida y arrugándose. La vitamina C activa la generación de colágeno y elastina lo que ayuda a combatir [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Qué debe tener un desayuno para que ayude a tener energía y concentrarse mejor
30-09-2020...función», indica Dr. Agustín Molins, especialista en Nutrición y Dietética en la Clínica Dr. Molins y miembro de Top Doctor. Vitaminas y antioxidantes ¿Qué nutrientes son esos? La nutricionista María Merino expone que si queremos potenciar la ... concentración y hacer un aporte energético a primera hora debemos hacer «un desayuno que contenga algún alimento rico en vitaminas del grupo B y vitaminas antioxidantes, como la A, la C o la E»: Además de esas vitaminas y antioxidantes, también estaría bien ... incluir alimentos energéticos y densos; o sea, muchas calorías en poco volumen. Tal como cuenta la experta en nutrición, los frutos secos serían su TOP1 para este tipo de desayunos «ya que reúnen ambas características». El déficit de vitaminas y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué no debes sacar las avellanas de la bolsa y meterlas en un tarro
26-09-2020...está intentando poner fin al teletrabajo y volver a las oficinas, redacciones o escuelas, entre otros, no se nos ocurre un aperitivo mejor. Junto con las castañas o nueces, las avellanas son un fruto seco rico principalmente en grasa, fibra y vitamina ... semana. Por eso no se deben abrir las bolsas de frutos secos para dejarlos en un tarro si no se van a empezar a comer en el momento», explica la experta. Propiedades nutricionales Las avellanas contienen minerales, vitaminas y antioxidantes útiles para ... nosotros, y por ello ayudan a tener buena salud y a prevenir el envejecimiento, contribuyendo a la antioxidación y a la antiinflamación. «Se trata de uno de los frutos secos más ricos en vitamina E, un potente antioxidante, pero tampoco debemos fijarnos en [+]
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cadiz | Estilo/Gastronomía
15 recetas para incluir las espinacas en tu alimentación
29-01-2018Es una de las verduras que más beneficios aportan a tu organismo. Si no sueles comer espinacas, podrás empezar con alguna de estas 15 recetas variadas. Descubre la selección de recetas en Bulevar Sur [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
La vitamina B3 podría ser muy eficaz para prevenir el glaucoma
16-02-2017...estudio llevado a cabo por investigadores del Jackson Laboratory en Bar Harbor (EE.UU.), tan solo tienen que tomar vitamina B3. Concretamente, el estudio, publicado en la revista «Science», muestra que la administración de vitamina B3, dado que previene ... puede hacer para corregir el descenso de NAD y proteger a las CGR? Pues de acuerdo con los resultados, administrar vitamina B3, caso de la nicotinamida. Y es que esta forma de vitamina B3 potencia la fiabilidad metabólica asociada a la edad de las CGR ... y a las dosis correctas. Así, la terapia génica también debe contemplarse como una posible alternativa protectora frente al glaucoma». Sea como fuere, el próximo paso de los investigadores será analizar la efectividad del tratamiento con vitamina [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cómo cocinar la quinoa, el «casi cereal» rico en hierro y proteína vegetal
17-09-2020...el hierro, magnesio o calcio y vitaminas del grupo B, C y E, y se trata de un alimento de fácil digestión y rico en fibra que juntamente con la composición de carbohidratos y proteína hace que su índice glucémico sea muy bajo, proporcionando así [+]
