...por el Instituto Kaiser Permanente (EE.UU) y publicado en 2013 en Journal of Medical Association (JAMA), relacionó un uso prolongado de inhibidores de la bomba de protones con un mayor riesgo de déficit de vitamina B12. Una carencia que, si no se trata [+]
...cabida en la gastronomía andaluza como una legumbre más». Entre sus cualidades destaca su altísimo contenido en proteína y en fibra, siendo rico también en zinc, potasio, fósforo, magnesio, calcio y vitaminas del grupo B y E, por lo que sus valores [+]
...cardiosaludables. 3. No pique mientras cocina Si no lo podemos evitar, conviene tener a mano fruta de temporada, que además de hidratar sacia. También podemos tomar frutos secos como las almendras, muy típicas en esta época y ricas en vitaminas, minerales y [+]
...frescos no deben faltar a diario en su dieta. La lechuga y otros vegetales de hoja grande no son recomendables ya que les puede producir diarrea. Su dieta debe incluir bastantes vegetales con vitamina C. Los más indicados son: apio, zanahoria, tomate [+]
...se pueden reducir más sin poner en riesgo el consumo en cantidad suficiente de algunos nutrientes, como minerales y vitaminas, por lo que ha insistido en la necesidad de modificar el estilo de vida para aumentar el gasto energético. [+]
. «Adelantándose a su tiempo, pues entonces no se conocía que la causa de ésta enfermedad era la falta de tiamina, salvó a los soldados obligándoles a salir para recibir la luz del sol y recoger alguna planta que les permitiera obtener vitaminas y no enfermar [+]
...contienen también mucho hierro, aunque de más baja biodisponibilidad que el contenido en las carnes. Un buen truco es tomarlos en una misma ingesta con alguna fruta rica en vitamina C: naranja, mandarina, fresas, kiwi? de esta manera la absorción del hierro ... entera. Por último, al hacer el zumo se supone que aprovechamos al máximo las vitaminas y los líquidos de la fruta, pero esto no es así. Al exprimirla, muchas de ellas se destruyen o se pierden, principalmente al entrar en contacto con el oxígeno. Sin [+]
...que lo que le había inyectado a los jugadores había sido vitamina C. Parte del estudio, realizado por Erik Eggers de la Universidad Humboldt de Berlín, sostiene que hay indicios que apuntan a que algunos jugadores de aquella selección, aunque no [+]
...ahorrado», sentenció. Según dijo a este medio, la causa es una carencia de vitaminas que se detecta con unos análisis. Ante esta justificación, la usuaria se plantea interponer una denuncia contra su médico de cabecera en San Fernando que, según dijo, «se [+]
...que muchos creen, aportan proteínas, vitaminas y minerales necesarios para nuestro organismo y contribuyen a nuestra recuperación. Además, tienen beneficios para nuestra salud y rendimiento que han sido demostrados con evidencia científica, ya que [+]
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