BUSCADOR y ARCHIVO
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Pistachos para mejorar los niveles del colesterol malo
12-06-2013...saludables, antioxidantes (ácidos felónicos y Vitamina E) y minerales (zinc y hierro, entre otros), las pipas se convierten en un ?súper alimento? ?como lo son también las cebollas, el ajo o el brécol? que ayuda a prevenir enfermedades cardiacas y el cáncer ... de las almendras en la piel o el alto contenido en Omega de las nueces, a las pipas de girasol hay que otorgarles el mérito de la vitamina E. Esta y su potente acción antioxidante y antiradicales libres ayudan a reforzar la barrera cutánea frente a los ataques ... externos. Ese refuerzo de la función logra que se reactive la producción de fibras de colágeno ?proteína que da firmeza a la piel? y estimula el metabolismo cutáneo, es decir, la formación de células nuevas. A esto hay que sumarle que esta vitamina junto [+]
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cadiz | España/Valencia
Los nutricionistas alertan: «El menú escolar actual no es un ejemplo de alimentación saludable»
30-05-2018...con la investigación se ha visto que no es necesaria, señala Girba. "Consumir de tres a cinco huevos no es contraproducente, sino más bien al contrario, ya que es uno de los alimentos más completos que existen y aporta proteínas, vitaminas, hierro y [+]
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Qué desayunar cuando se empieza a entrenar
16-10-20153: Queso fresco con nueces y miel y un plátano. El Queso aporta la proteína y el calcio, las nueces grasas saludables, vitaminas y minerales como el magnesio y la miel aporta el carbohidrato que el organismo necesita, al igual que el plátano.Desayuno ... 4: Un vaso de leche con cereales y una pieza de fruta. El lácteo aporta la proteína y la hidratación necesaria, la naranja aporta la vitamina C que es antioxidante y los cereales los carbohidratos.Desayuno 5: Tostadas con aguacate y atún de lata y un ... café con leche. El aguacate es rico en grasas monoinsaturadas y vitamina E, el atún en proteínas y el pan aporta los carbohidratos que el organismo necesita para funcionar correctamente. [+]
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cadiz | Sociedad
Siete rasgos de tu cara que pueden indicar que estás enfermo
06-08-2015...las comisuras de la boca Contar con grietas en las comisuras de la boca puede ser sinónimo de «estomatitis angular», una enfermedad que se produce debido a la deficiencia de vitaminas B2 y B3. Estas cuentan con propiedades anti inflamatorias y su escasez puede ... (lo que la impide trasportar los nutrientes necesarios para la piel). En palabras expertos como la dermatóloga Lynette Yong, tan solo un cigarrillo al día puede provocar este efecto. Con todo, se pueden tratar de paliar los efectos con vitamina C. 7 [+]
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cadiz | España/Cataluña
Entre 3% y 10% de las personas con Esclerosis Múltiple son menores de edad
30-05-2018vitamina C y D. También ha explicado su experiencia Pepi Martínez, madre de una niña que fue diagnosticada hace apenas un año, a los 15, cuando empezó a tener varios episodios de pérdida de visión que se alargaban hasta 40 minutos, por lo que decidieron [+]
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cadiz | España/Aragón
Dos falsos mitos para plantar cara al frío: la ropa ajustada y el alcohol
18-01-2017...falso mito. Hay que evitar la ingesta de alcohol, porque favorece que perdamos calor corporal. Respecto a los alimentos, hay que seguir una dieta rica en nutrientes y en vitamina C. El riesgo de quedarnos literalmente helados Es conocido que exponerse [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Cómo combatir uno de los días más fríos del año en Córdoba
17-01-2017...de temperatura que suceden al pasar de un lugar acondicionado con calefacción al frío de la intemperie. Así habrá menos posibilidades de caer enfermo, algo para lo que también conviene aumentar la ingesta de vitaminas con cítricos, verduras y lácteos. Es una [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Esto es lo mejor y lo peor de mezclar la dieta paleo y la vegana
07-10-2019Aina Huguet. Alimentos permitidos en la dieta PEganEl tipo de carne que aconsejado en la dieta Pegan es mayoritariamente carne blanca, con un mejor perfil lipídico, minerales (hierro, zinc y cobre) y vitaminas del grupo B. Se aconseja su consumo [+]
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Hummus de garbanzos, bueno para el hígado y para subir las defensas
01-09-2015...como protector del organismo, ya que la Vitamina C que aporta, ayuda a mantener a raya a virus y bacterias. Composición nutricional por 100 gramos:Kcal: 177proteínas: 4,86 g.Hidratos de carbono: 20, 12 g. Azúcar: 0,46g. Grasa: 8, 59g.Fibra: 4g.Sodio [+]
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Los gatos fieles a una dieta equilibrada
03-10-2019...esenciales para los mininos como son la taurina (para el corazón y la vista), el ácido arquidónico (piel y pelaje) y la vitamina A (para pelaje y la vista). Así de esta maner,a para mantener a su gato en perfecta forma, su dieta deberá contener una cantidad [+]
