BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
¿Por qué la fresa es roja y las judías verdes? El divertido juego para enseñar a tus hijos los nutrientes
19-04-2020, zeaxantina, vitamina A, B y C. Estos nutrientes sirven para la piel, para el buen ánimo: mandarina, limón o melocotón son los alimentos del optimismo. El consumo de pasta o de arroz es una buena solución estos días porque ambos ingredientes pueden mezclarse [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Autoestima en la cuarentena: cuidarse por fuera para estar bien por dentro
19-04-2020...por algo más comodo en estos dias». 8. «Es importante tomar el sol, aunque sea desde el balcón de casa, de diez a veinte minutos al día, para mantener los niveles de vitamina D necesarios para estar bien». 9. «Hay que alimentarse bien, es el [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Coronavirus en soledad: ocho claves para combatir sus efectos negativos en la salud
18-04-2020...y mejora nuestro estado de ánimo, ya que estimula la síntesis de vitamina D, una sustancia clave para el sistema nervioso central que ayuda a controlar los síntomas depresivos. La exposición al sol debe realizarse entre 10 y 20 minutos al día [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Estos son los principales errores que cometes al usar el microondas
17-04-2020Huguet. Ana Amengual pone un ejemplo para concluir: «Al cocinar al micro una hortaliza conseguimos que la pérdida de vitamina C sea un 45% menor de la que se produciría con cualquier otro tipo de cocción convencional». [+]
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cadiz | Deportes
Ilias Fifa: «Es totalmente mentira que hubiera EPO o anabolizantes en mi domicilio»
01-11-2017...que allí tenía eran vitaminas y suplementos deportivos permitidos para la práctica de mi deporte, tal y como el registro de la policía puede demostrar», ha declarado en una comunicado. Fifa, de 28 años, fue puesto en libertad provisional el viernes [+]
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cadiz | Economía
Las naranjas españolas están de saldo
22-01-2019...financiación de estas retiradas serán superiores a los 12,5 millones de euros. A pesar de la intervención del Gobierno, desde COAG Andalucía confirman que la «la vitamina C se está quedando en los árboles» ya que los agricultores están optando por no recoger [+]
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cadiz | Salud
Coronavirus: ¿Por qué tengo insomnio durante el confinamiento?
14-04-2020...recibir sol por la mañana porque además incrementa los niveles de vitamina D. 4. Limitar el consumo tabaco y de bebidas alcohólicas. 5. Podemos hablar con un familiar, amigo o conocido antes de ir a la cama ya que suele ser tranquilizador y evitar [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Otras recomendaciones muy interesantes para cuando te pones a dieta
12-06-2015...manufacturados. Los alimentos, cuanto más frescos, más enzimas, mejores aminoácidos y proteínas, mayor contenido en vitaminas y minerales. ?Para cocer, ponga el alimento en el agua cuando esta esté hirviendo. Para hacer caldos, ponga los alimentos en el agua ... respirar de forma acelerada y superficial. Pruebe durante el día varias veces a coger aire rápido (4 segundos), mantenerlo (siete segundos) y echarlo despacio (ocho segundos). ?Esté seguro de que tienen unos niveles adecuados de vitamina D (solicítelo en ... de mercurio, etc. ?Intermitentemente utilice antioxidantes, fundamentalmente, vitamina C, vitamina E, ácido lipoico reducido, coenzima Q 10, astaxantina. Sobre todo en caso de inflamación crónica o en deportistas. ?Use pasta dentífrica sin flúor. ?Revise su [+]
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cadiz | Economía
La pitaya, el cultivo menos exigente y más rentable que el aguacate
21-01-2019vitamina C, cuyo consumo ayuda a reforzar el sistema inmunológico. Por tanto, la pitaya es «saludable para el consumidor, rentable para el agricultor y viable para el clima y la tierra de la mayoría de comarcas de la provincia», concluye el empresario Pedro [+]
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cadiz | Sociedad
Legumbres: un superalimento para todos los bolsillos
10-02-2019...nuestro organismo micronutrientes, minerales como calcio, fósforo, hierro y manganeso, además de vitaminas B1 y B2. Su ingesta habitual es particularmente adecuada en la lucha contra la obesidad y para prevenir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 ... asimile mejor el hierro y los minerales que se encuentran en las legumbres. En el caso de las lentejas, el cuerpo absorbe más cantidad de hierro si se combina con vitamina C, concretamente con zumo de limón. Por el contrario, la ingesta de té o café le [+]
