...los que llenamos nuestras despensas y para producir carne, leche, huevos, naranjas (fuente de vitamina C para combatir todo tipo de virus) y frutas y hortalizas frescas. Hoy, mientras la mayoría de nosotros estamos confinados en nuestros hogares para [+]
...favorecieron la presencia de hierba en el campo, un alimento del animal que tiene un papel determinante a la hora de otorgarle determinadas características organolépticas al jamón, como es el caso de la vitamina E, que está considerado como un antioxidante [+]
...brillo». En los salones Jean Louis David ofrecen el tratamiento Go Color, cuyo principal componente es la fruta del dragón, rica en vitaminas A, B y C. Otro de los tratamientos de peluquería que recomiendan, tanto Carlos Fernández, de Franck Provost [+]
...los potajes son platos muy versátiles que permiten el uso de varios tipos de estas, como garbanzos, lentejas o alubias. «Son alimentos muy nutritivos que nos aportan hidratos de carbono, proteínas, fibra, vitaminas y minerales», dice Sara Martínez, que añade [+]
, afecta al colesterol. Es mucho mejor optar por un bocadillo de pan de barra porque, el de molde puede hasta duplicar las calorías ?aunque sea integral?. Además el de barra tiene más vitaminas, más fibra, disminuye la absorción del colesterol y regula [+]
...de consumo», explica la dietista y nutricionista Ana Núñez, de Nutrición Clinic. «Los quesos son una importante fuente de calcio y además contienen proteínas de alto valor biológico, vitamina A y D, B6 y B12, fósforo y potasio principalmente», explica [+]
, incluso aunque se empiece tarde. Una copa de vino al día, suficiente. 9. Vigilar vitamina D y B: El riesgo de alzhéimer aumenta si la vitamina D está por debajo de los límites recomendados. Y a partir de los 50 años, la B, esencial para el cerebro, se [+]
...desayuno debe contener algo de fruta ya que nos aporta muchas vitaminas interesantes y antioxidantes y nos otorga carbohidratos de absorción rápida (en forma de fructosa), que nos dan ese 'chute' de energía que la mayoría necesitamos por las mañanas [+]
, era lo justo y necesario. Sólo sería cuestión de tiempo y del buen hacer de los hijos de Dios. Pasó el año más crudo del siglo, con millones de muertos. Llegaba el buen tiempo, los niños necesitaban correr al aire libre, recibir la vitamina solar [+]
...de nuestro organismo. Las grasas, por su parte, intervienen en la correcta absorción de vitaminas liposolubles (D, K, E, A) y ejercen una importante función en el correcto funcionamiento del sistema hormonal. Cómo distribuir proteínas, hidratos y grasas [+]
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