...de los exposomas (conjunto de factores ambientales a los que estamos expuestos cada persona, que influyen en nuestras células, y que aceleran el envejecimiento prematuro de la piel)». Entre los principales activos antioxidantes destaca la vitamina C, que según el [+]
...aumentar así la actividad física, dando paseos a diario o haciendo cualquier tipo de actividad al aire libre. Este aspecto, además, va a favorecer que nos dé un poquito más de sol y así activar la producción de vitamina D. Sin darnos cuenta de esta forma [+]
Beber un vaso zumo de naranja natural aporta 82 kilocalorías. Perfecto para arrancar el día y llenar el cuerpo de energía, se recomienda consumirlo inmediatamente después de exprimirlo, ya que aunque lo almacenemos en la nevera parte de la vitamina [+]
...de que a raíz de la pandemia hay más concienciación. El covid afecta más a las personas con sobrepeso y se ha visto la importancia de la vitamina D, de hacer deporte, de llevar una buena alimentación. El virus ha demostrado que las personas que comen bien [+]
, testosterona, insulina o vitaminas inyectables, además de elementos para la práctica de autotransfusiones». Entre los acusados figura el atleta profesional Said Aitaddi, en la elite de los corredores de maratón afincados en España, con marcas de nivel [+]
, como los niveles de vitamina D y el tabaquismo han sido profusamente estudiados, pero pocos estudios se han centrado en los contaminantes del aire. Creemos que la contaminación del aire interactúa a través de varios mecanismos en el desarrollo de la EM [+]
...edad . Disminuye la presión arterial, el colesterol, mejora la capacidad pulmonar y la síntesis de vitamina D. Aunque estos «paseadores» de personas ofrecen mucho más que un entrenamiento personalizado. Entrenan también el alma y luchan contra la [+]
...actividades previene la aparición de la miopía, aumenta la síntesis de la Vitamina D y ayuda en el proceso de desarrollo normal del ojo. Esta es una llamada de atención a padres, adultos y profesores para conseguir que la lectura sea un hábito saludable y [+]
Una tajada gruesa de sandía aporta 55 kilocalorías. Esta fruta refresca, hidrata y aporta Vitamina C y A, esenciales para potenciar el sistema inmunitario. La sandía también es muy rica en potasio y magnesio, por ello consumirla antes de la práctica [+]
...suplementos vitamínicos. Durante los 24 años de seguimiento, 109 mujeres desarrollaron cáncer colorrectal antes de los 50 años. Según los investigadores de la Universidad de Medicina de Washington de St. Louis, una mayor ingesta de bebidas azucaradas en [+]
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