...en el primer puesto entre las variedades de frutos secos, según la Fundación Dieta Mediterránea. Esta semilla tiene una menor cantidad de grasa y contenido energético, junto a una alta proporción de fibra, potasio, vitaminas E y K. Además, es fuente [+]
...su falta puede producir alteraciones en la lengua. También puede tener un efecto determinados déficits de vitaminas, así como las vitaminas del grupo B (sobre todo B2 y B12) pueden provocar inflamación de la lengua (glositis). Por lo general, si [+]
...más fríos y cortos. Nada que no pueda solucionar una buena dosis de dulces antioxidantes. «De la fruta de temporada hay que destacar la cercanía, que es más barata, con mejor sabor y con vitaminas más conservadas porque no necesitan tanto tiempo ... intestinal utiliza las granadas para producir urolitina A, un compuesto que promueve la regeneración mitocondria y frena el deterioro muscular asociado a la edad. Mandarina: Es rico en antioxidantes como la vitamina C, la provitamina A y flavonoides, y ... fruto su color característico, la vitamina C y el potasio. Chirimoya: Dulce y jugosa. La chirimoya es rica en potasio, vitamina C y fibra , que mejora el tránsito intestinal. Mango: Dulce, carnoso y sabroso, si se come en su punto. Muy completo [+]
Quedarse embarazada sin saber que se es intolerante al gluten puede suponer un grave problema de salud para el bebé e incluso la posibilidad de perderlo en el primer trimestre. Se pueden generar carencias de vitaminas y minerales y algunas, como la [+]
...alimento para tomar en catarros e incluso en casos de asma. Ricos en vitamina C, tienen un buen poder antioxidante. Su contenido de potasio protege la salud cardiovascular. Precauciones Los rábanos tienen numerosas propiedades, sin embargo, su contenido en [+]
...aconseja «aquellos alimentos con una elevada concentración de calcio y vitamina D» porque fortalcerán nuestros dientes y huesos. [+]
...productos que se indica la cantidad de fibra, de polioles, de almidón, de algunos tipos de grasas como las monoinsaturadas o las poliinsaturadas o la cantidad de vitaminas y minerales. «En este último caso tendremos que encontrar el % de esas vitaminas y [+]
...síntomas. Recibió seis rondas de aféresis, así como nueve sesiones de oxigenoterapia hiperbárica y un goteo de vitaminas por vía intravenosa una clínica privada contigua al centro, Poseidonia. Además, a Boumeester se le pidió que firmara un formulario [+]
...que el organismo no es capaz de sintetizar por sí mismo. La proteína es esencial para construir y reparar los tejidos, por lo que ayuda a crecer, a mantener un buen estado físico y a proteger del envejecimiento. Menos la vitamina C, el huevo tiene ... todas las vitaminas en cantidades apreciables, según recoge «El Gran Libro del Huevo», del Instituto de Estudios del Huevo. En la yema se concentran las vitaminas A, D, E y K y en la clara sobre todo las del grupo B (B12, ácido pantoténico o B5 [+]
...mejores frutas y verduras del momento preparadas para ofrecer los zumos más ricos, vitaminados, naturales y sabrosos». En su web es posible consultar una tabla de productos según su temporada , a la vez que piden al cliente que trate de consumir aquellos [+]
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