BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Estilo/Gastronomía
Prepara platos bajos en calorías con estas 15 recetas con calabacín
12-07-2016El calabacín es una sabrosa hortaliza que, por su alto contenido en agua, tiene efectos diuréticos y apenas aporta calorías. Además podemos beneficiarnos de su fibra, vitaminas y betacarotenos, entre otros nutrientes muy beneficiosos para nuestro [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Mousse de aguacate y cacao: el postre saludable para escapar del azúcar
29-01-2020...nutrientes esenciales, incluyendo las vitaminas A, B, C, E, y K, cobre, hierro, fósforo, magnesio y potasio (más de 3 veces el contenido de un plátano) entre otros. Los aguacates contienen fibra, proteínas y beneficiosos fitoquímicos como son el ... beta-sitosterol, glutatión y luteína, el carotenoide de efecto antioxidante más presente en esta fruta. Su contenido en vitaminas del complejo B y ácido fólico los hace especialmente interesantes. No deja de ser, precisamente por su elevado contenido graso, una [+]
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Consejos y recetas para aumentar la masa muscular
28-01-2020...de productos que te ayudarán a aumentar la eficacia del entrenamiento, como la proteina creatina o la vitamina d3, que tiene importantes propiedades beneficiosas para el organismo. Además, si utilizas el código descuento MyProtein en tus compras, podrás acceder ... asadas, con pimientos, calabacín, cebolla, hummus, espinacas y un trozo de halloumi, ricas en vitamina d3. Pollo picante con cuscús El pollo picante con cuscús es otra receta muy sencilla y perfecta para llevar. Si quieres probar algo diferente [+]
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Esto es lo que debe llevar la leche del biberón de tu hijo, según la normativa de la UE
03-12-2018...las cantidades mínimas de sodio, potasio, cloruro, cobre y disminuyen los niveles máximos de yodo de forma significativa. En cuanto a las vitaminas, aumentan las cantidades mínimas de vitaminas A, D, E, niacina y folato, mientras que disminuyen los mínimos ... de vitaminas C, B6, K, tiamina, riboflavina y biotina. Se mencionarán brevemente otros requisitos de seguridad alimentaria exigidos a las leches infantiles, como la ausencia de agentes microbiológicos (p.e. Listeria, Salmonella, Cronobacter..), contenidos [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Los contagios se multiplican en Cádiz capital, que pierde su inmunidad
03-11-2020, Algeciras o El Puerto, sino del resto de capitales de Andalucía, siendo la que mejor había afrontado esta segunda ola del coronavirus. El viento, la vitamina D procedente del sol, la buena climatología que facilita la presencia en espacios abiertos [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
La gastroagenda vegetal del invierno cordobés
13-12-2017Nos enfrentamos a las temperaturas más bajas del año y nuestro sistema inmunológico necesita de un aporte extra de vitaminas y minerales para no sucumbir a resfriados y gripe. Además, las copiosas comidas y cenas navideñas hacen más que necesaria la [+]
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cadiz | Sociedad
Cuerpos al sol, la cara y la cruz
08-08-2013...para aumentar mis niveles de vitamina D y reducir el riesgo de osteoporosis y otras enfermedades?. Más información en mujerhoy.com [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
Cómo elegir el yogur más sano y cuántos puedo comer al día
11-02-2020...saludables, vitaminas y minerales como el calcio y el fósforo. Además, tal como destaca la dietista-nutricionista María Giménez el yogur aporta una mayor digestibilidad y mejor absorción de los nutrientes respecto a la leche, ya que las grasas, las proteínas ... soluble, lo que contribuye a una mejor absorción y que además el yogur contiene un nivel de vitaminas hidrosolubles como la tiamina y la riboflavina comparable al de la leche y algo superior si hablamos del ácido fólico. No sucede lo mismo, eso sí, con la ... producción de algunas enzimas y vitaminas necesarias para el buen funcionamiento del organismo)», detalla María Giménez. La acción probiótica es especialmente interesante en el caso del intestino, pues los bifidobacilos y los lactobacilos que contiene el [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Sangrado de nariz: Claves para prevenir y actuar ante las hemorragias de los niños
21-01-2020...prevenir, es recomendable consumir alimentos con vitamina C y vitamina K. Según el doctor Baixauli, «consumir frutas como el limón, la naranja, o la fresa, ayudan a reforzar la estructura de los vasos sanguíneos y verduras como la col, espinacas, acelgas [+]
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cadiz | Familia/Mayores
Así ayuda el zumo de naranja al cerebro de los mayores
11-01-2019, frutas y zumos de frutas (especialmente zumo de naranja) son mayoritariamente no fumadores, consumen suplementos vitamínicos, menos alcohol y llevan a cabo una mayor actividad física. Es decir, su consumo está asociado a unos hábitos más saludables ... de nutrientes antioxidantes y componentes bioactivos (como las vitaminas A, B, C y E, los carotenoides, los flavonoides y los polifenoles), que se encuentran naturalmente en las verduras, frutas y los zumos de frutas, podrían además reducir el estrés oxidativo [+]
