BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
La importancia de cuidar la microbiota desde etapas infantiles
25-04-2022, como las vitaminas K y B, ácidos grasos de cadena corta y neurotransmisores. También tiene función detoxificadora, es decir, de eliminación de sustancias que el organismo haya ido acumulando con el tiempo, aunque no las necesite. [+]
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Consigue el buscado «efecto buena cara» con las 5 mejores BB Creams del mercado
25-04-2022...gracias a su fórmula enriquecida con vitamina C, que aporta propiedades antioxidantes, reaviva el brillo y da luminosidad a la piel. Con la BB Cream el tono está unificado y las líneas de expresión se borran. Además, protege contra los rayos UV, protección [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
Astenia
06-08-2021...medicinales o complejos vitamínicos con una dieta equilibrada, rica en nutrientes y antioxidantes, consumo adecuado de agua y el respeto de las horas de sueño. Además, hay que incluir ejercicio moderado. En los casos en que exista otra causa y se [+]
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cadiz | Salud
El estrés dispara la alopecia durante la pandemia
17-11-2020...asegurarse de mantener una dieta sana que incluya proteínas y vitaminas variadas», y por tanto es muy recomendable «el ejercicio físico que nos permita descargar tensiones y sentirnos mejor». Además, si se nota una notable caída de cabello habría que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cuscús, bulgur y quinoa: beneficios y cómo cocinar cada uno de ellos
04-03-2021...alimento rico en hidratos de carbono, es perfecto para añadir como acompañamiento o guarnición de las verduras en nuestros platos como fuente de energía. «El más recomendable sería el cuscús integral por su mayor riqueza de nutrientes (vitamina E, vitaminas ... , magnesio, fósforo, manganeso, zinc, cobre y potasio, así como vitaminas del grupo B. «A diferencia del bulgur y el cuscús, no aporta gluten, por lo que es apto para celiacos», añade. Beneficios del bulgur En el caso del bulgur, hablamos de un grano ... de Alimmenta. «El más recomendable sería el bulgur integral, para que así mantenga una mayor riqueza de nutrientes (vitamina E, vitaminas del grupo B y pequeñas dosis de calcio, potasio, hierro y zinc, magnesio y fósforo) además de fibra», añade. Cada uno [+]
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Así afecta la composición de la leche materna al crecimiento de los bebés
26-02-2020...beneficiosos siguen siendo en su mayoría un misterio. La leche humana es una elaborada mezcla de proteínas, grasas, minerales y vitaminas, además de complejas moléculas de azúcar llamadas oligosacáridos de la leche humana. Hay aproximadamente 150 tipos [+]
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cadiz | Salud
¿Quieres adelgazar?: estas son las claves que tienes que tener en cuenta para lograr tu objetivo
22-04-2022...todos los nutrientes necesarios que nuestro organismo no puede crear, estos son: 9 aminoácidos, 14 vitaminas, 15 minerales y dos ácidos grasos (omega 3 y omega 6), y ¿dónde se encuentran estos nutrientes? La respuesta es fácil, en la carne, pescado [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Un ejército de José Antonios
12-11-2020...los enormes problemas del Gobierno central para que una buena medida como el Ingreso Mínimo Vital se materialice. Debían ser vitaminas exprés para los ingresos en la UVI de muchos españoles, pero su tramitación no es que vaya precisamente a la velocidad de mi [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Esto es lo que pasa cuando te pones a dieta por tu cuenta
10-02-2021...el colesterol. Sin grasas saludables no podemos mantener nuestras células saludables ni sintetizar vitamina D, lo cual repercute de forma directa en la densidad mineral ósea, entre otros muchos procesos. 4. No sabemos si nos nutrimos correctamente ... determinadas vitaminas que desempeñan papeles protagonistas en nuestra fisiología, como por ejemplo las del grupo B, con acción directa en el metabolismo. O los antioxidantes, tan esenciales en la captación de radicales libres, que generan daño a nivel celular [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
La alimentación los primeros 1.000 días de vida del bebé: lo que debes hacer (y lo que no)
10-06-2021...la calidad de la placenta, a la salud de la madre, al parto, al postparto y a la posterior etapa lactante, con la activación de la producción de leche. Un déficit en ciertos micronutrientes como el calcio, el hierro, el ácido fólico, la vitamina A o ... defectos congénitos. Las mujeres embarazadas que realicen unas 3 comidas al día pueden cumplir con las recomendaciones para el embarazo, pero seguramente no lleguen a los requerimientos de hierro, vitamina D y colina, micronutrientes clave en este periodo ... conseguir un buen estado nutricional durante la lactancia, la mujer tiene que aumentar la ingesta de nutrientes. Por ejemplo, si la dieta de una madre es deficiente en vitaminas su leche contiene menos cantidades de estos nutrientes, lo cual puede ser [+]
