BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Esto aclara por qué es el mejor día del año para comer caquis
04-11-2019...contenido de vitaminas, antioxidantes y azúcares naturalmente presentes, como son la fructosa y la glucosa, siendo muy bajo su contenido de sacarosa». Entre las conclusiones de su estudio, destaca que «esta fruta también resulta interesante por su contenido ... de vitaminas, antioxidantes y azúcares naturalmente presentes, como son la fructosa y la glucosa, siendo muy bajo su contenido de sacarosa». Los caquis, que por lo general se consumen como postre, siempre quitando su piel lisa pero dura, aunque sería correcto ... comerla, también se incluyen en numerosas recetas donde captan todo el protagonismo. Mantecados, tartas e incluso canelones son algunos de los platos en los que los caquis tienen un importante papel para aportar al menú cierta carga de vitaminas (como la [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Ajoblanco con melón, la sopa fría perfecta para tus menús de verano
17-06-2020...composición de esta fruta es agua y tiene un contenido moderado en azúcares, lo que se traduce en un aporte calórico bajo. Cuanto más intenso es el color anaranjado de su pulpa, más rico en beta-carotenos será, beta-carotenos que se transforman en vitamina A ... . Aportan también buenas cantidades de potasio, el magnesio y el calcio, además de vitamina C. Son además una de las frutas frescas más ricas en sodio (10 miligramos/100 gramos de producto). Los melones se consumen normalmente frescos, son una delicia [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
¿Pueden algunos alimentos protegernos del sol?
24-05-2019¿Podemos protegernos del sol con lo que comemos? La respuesta es «sí, pero no». «Sí» porque existen evidencias que confirman que algunas vitaminas y agentes botánicos son fotoprotectores orales y «no» por dos razones: porque aún se ha determinado ... contienen betacaroteno y luteína, que son antioxidantesEl licopeno, un fotoprotector estudiado A día de hoy los agentes más relevantes en el capítulo de la fotoprotección oral son las vitaminas y los agentes botánicos. Dentro de las vitaminas destacan [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Así cuida su dieta un deportista vegano
01-11-2019...colesterol aterogénico y el cáncer, probablemente por su riqueza en fibras, vitaminas, minerales y fitonutrientes. Ventajas y desventajas para un vegano deportista La dieta vegana tiene ventajas para los deportistas pero también inconvenientes respecto a la ... los que destacan las proteínas, las vitaminas B12 y D, el hierro, el calcio, el zinc, el omega 3 y el yodo», explica Esquius. Los deportistas veganos se asesoran para resolver las posibles deficiencias de nutrientesCómo evitar el déficit de minerales y ... vitaminas Dani Badia recomienda «resolver las posibles deficiencias de minerales y vitaminas ya sea con una preparación adecuada de los alimentos o con suplementación». Las proteínas son uno de los macronutrientes esenciales en la dieta y, en el caso [+]
-
cadiz | Economía
La innovación da una marcha extra al sector de la cría de caracoles comestibles
03-07-2022Con permiso de las barreras marcadas por el paladar o la costumbre, la carne de caracol es apreciada por muchos comensales. Calcio, fósforo, hierro, niacina (vitamina B3)? propiedades de ?superalimento? propio de nuevos tiempos para el caracol [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
El cambio de hora afecta así a tus ritmos circadianos y a tu humor
30-10-2021...sentido de que nos ayuda a levantarnos con luz y dormirnos con oscuridad. En contrapartida, la falta de horas de luz influye en nuestro estado de ánimo. La menor exposición al sol ?explica esta psicóloga? afecta en los niveles de vitamina D, que está [+]
-
cadiz | Gente
Letizia vende
02-07-2022...en su vida siempre fuera agosto, como si en su vida el verano siempre le fuera por dentro. Y así hasta hoy, más o menos. Era hermosa, positiva, vitamínica. Era. Ha pasado el tiempo, y es musa de Hacienda. Martes Las hijas de las madres que amamos [+]
-
cadiz | Sociedad
El mejor consejo contra la astenia primaveral: alimentación sana y descanso
20-03-2018...los preparados farmacéuticos de jalea real, que «poseen numerosos nutrientes, vitaminas, aminoácidos y minerales. Todo esto nos aporta vitalidad, disminuye la sensación de fatiga, aumenta la resistencia física y mental y estimula nuestras defensas», indica. Este ... , «pues son ricos en vitaminas, minerales y componentes que nos van a ayudar, como los antioxidantes. Por ello es aconsejable incluir piezas de fruta y verdura varias veces al día, sin acudir a licuados o zumos pues de esta manera se perderá gran parte ... de los nutrientes esenciales», advierte. Además, se deberán tomar legumbres, cereales integrales de buena calidad, frutos secos y semillas. «Se trata de los alimentos con mayor cantidad de vitaminas», apunta. Todo esto deberá completarse con la práctica de ejercicio [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué debes tomar peras maduras después de hacer ejercicio
20-05-2021...cardíacos. Como la mayoría de las piezas que se encuentran en tu frutero, las peras son ricas en agua (86,7 gramos), fibra (2,3 gramos), vitaminas como la C o el ácido fólico y sustancias fitoquímicas antioxidantes. «Por ese contenido en agua resultan ... . Beneficios Protege el aparato cardiovascular y evita afecciones de tipo cardiaco: gracias a elementos de la vitamina B como la tiamina, rivoflamina, niacina y el ácido fólico. Es fuente de fortalecimiento para los glóbulos rojos por su alto contenido en [+]
-
cadiz | Opinión
La publicidad de los medicamentos
19-05-2021, labios, lengua o garganta. Picor severo de piel, flatulencia, diarrea y dolor abdominal. Ansiomed: Anunciado como energizante y antidepresivo, por su contenido en extracto de lúpulo, vitaminas del grupo B y triptófano. Esto no es verdad. El triptófano ... efecto del triptófano, pues se necesitarían dosis elevadas, y con una dieta equilibrada no hay necesidad de ingerir vitaminas, que se van a excretar por la orina. Voltadol: Es un antiinflamatorio local en forma de pomada, que se anuncia como que alivia [+]
