BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Alternativas saludables para quienes no comen uvas en Nochevieja
30-12-2021, vitaminas y fitoquímicos. Según la dietista-nutricionista María Sanchidrián, contienen resveratrol, un interesante compuesto con propiedad antioxidante y anticoagulante. «De ahí viene el resveratrol del vino; si quieres beneficiarte de este antioxidante sin [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Kéfir
11-10-2019...en triptófano, calcio, magnesio, fósforo y vitaminas del grupo B y vitamina K. Entre los beneficios que se atribuyen a las leches fermentadas destacan el control de la saciedad, la prevención en el desarrollo de una situación de sobrepeso, así como [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
Los alimentos que mantienen el cerebro joven
18-05-2017...neurocientífico. «La falta de vitaminas B6 y B12 puede provocar depresión» El aceite de oliva virgen. En algunos estudios se ha visto que reduce el edema cerebral y el estrés oxidativo, y protege las neuronas después de una isquemia. «Uno de los aceites que se ... contienen pigmentos que protegen el sistema nervioso y la memoria- ABC Alimentos ricos en vitaminas B6 y B12 y ácido fólico. Estas vitaminas que se encuentran, por ejemplo, en los huevos, las sardinas, los yogurts o levadura de cerveza, reducen la ... homocisteína en la sangre. «Los niveles altos de esta sustancia se han relacionado con el infarto cerebral y el deterioro cognitivo en algunos tipos de demencia», subraya el neurocientífico. Y, como apunta la nutricionista, «la falta de estas vitaminas puede [+]
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'Superfoods': alimentos con superpoderes
14-07-2017Son capaces de acumular un ejército de proteínas, vitaminas, aminoácidos, ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados, minerales y antioxidantes en escasos centímetros de superficie. En otras palabras, son muy densos desde el punto de vista [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Frutas y verduras: ¿es mejor comerlas con piel o sin piel?
08-10-2019...que te tomes los zumos naturales recién exprimidos o si no se van las vitaminas. Y lo de pelar la naranja, el melocotón o la pera antes de comértelo también lo has aprendido en casa, ¿verdad? Sin embargo, existen infinitas dudas acerca de comer la piel ... de las frutas y las verduras son recomendables consumir por su alto contenido en nutrientes. Hay que destacar que en la piel se acumula gran parte de fibras, vitaminas, minerales y antioxidantes. Todos estos nutrientes son muy beneficiosos para la salud ya que [+]
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cadiz | Salud
Así son los efectos secundarios del sildenafilo, el principio activo de la viagra
17-08-2022...secundarios de tomar en exceso suplementos de vitamina C P. T. Posibles efectos graves: hay que dejar la viagra Por último, hay una serie de reacciones adversas graves para las que se recomienda dejar de tomar sildenafilo y acudir al médico de forma inmediata [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Relaciones sexuales en la pareja en verano: ¿más o menos cantidad?
15-08-2022...mayor exposición a luz solar, el aumento de vitamina D y la relajación que permiten las vacaciones, pueden favorecer un impacto positivo en las concentraciones de moléculas como la dopamina, la oxitocina o la serotonina; dichas moléculas están totalmente [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Espárragos verdes: por qué cambia el olor de la orina y cinco recetas con ellos
29-08-2020...cualquier otro vegetal, «tiene un aporte calórico bajo (gracias a tu gran aporte en agua), y por tanto puede estar presente en cualquier patrón alimentario saludable siempre y cuando sean de tu agrado». «Son una buena fuente de vitamina C, que tiene acción ... antioxidante y ayuda a fortalecer nuestro sistema inmune (entre otras funciones)», explica. También destaca su contenido en vitamina E y de provitamina A (betacaroneto), que interviene en la salud ocular. «En cuanto a su aporte en minerales destacar el [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
10 recetas fáciles y originales con el chocolate como protagonista
14-09-2020...azúcares añadidos. Cabe destacar que solo el cacao natural, el que no se ha sometido a procesos químicos, conserva todas sus propiedades y aporta minerales y vitaminas a nuestro organismo. El Dr. Ramón Estruch, profesor de la Facultad de Medicina de la [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Siete dolencias que no sufrieron tus abuelos, pero que tú sí padecerás
01-10-2020...física, lo que aumenta el riesgo de sufrir obesidad a edades muy tempranas. 5. Deficiencia de vitamina D. La forma de divertirse también ha cambiado y con ello los planes de los jóvenes hoy en día. Es por eso por lo que se ha observado un déficit ... de vitamina D debido a la falta de exposición al sol y las largas horas frente a las pantallas, sobre todo, entre la población joven. La deficiencia de esta vitamina, fundamental para la absorción del calcio para tener huesos sanos, puede provocar una baja [+]
