BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Platos de cuchara: cómo combinar las legumbres con verduras
14-12-2020. También contienen, aunque en menor proporción, un buen aporte de grasa cardiosaludable. Son ricas en fibra y en micronutrientes como la vitamina A, la E, vitaminas del grupo B y minerales, como el hierro, el calcio y el magnesio. Cómo consumir legumbres ... de carbono, proteína vegetal (24 gramos por 100 gramos de lentejas secas), fibra y vitaminas y minerales propias de las legumbres y verduras. Las lentejas son las únicas que a pesar de aportar proteína vegetal son proteínas incompletas, puesto que son [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ni patatas ni arroz: por qué no debes elegir las guarniciones de tus platos «sobre la marcha»
28-11-2020Báguena y Andrea Hernangómez, con un poco de imaginación y planificación se puede aportar un extra de vitaminas y minerales al cuerpo gracias a los acompañamientos de los platos. Así, las expertas proponen esta lista de alimentos de temporada que se pueden [+]
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cadiz | Cultura/Libros
Salvador Navarro: «Siempre tengo al ser humano en el centro de mis novelas»
16-01-2023...asfixiante, el precio de la vida se ha disparado, pero estamos nosotros con nuestros valores, con la gente que queremos. El amor hacia ellos y hacia nosotros es el motor que siempre nos hará luchar. El amor es la vitamina. ?¿Es esta la historia más humana que [+]
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cadiz | Salud
Lo que las uñas dicen sobre ti: la forma, color y marcas pueden revelar problemas de salud
26-09-2022...signo de un sistema inmunológico débil, metabolismo deficiente o falta de hierro y vitamina B12. Si la luna de la uña está separada del resto de la uña con líneas transversales, podría indicar que existe un posible desarrollo de diabetes. La ausencia [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cinco comidas que te apañan la cena
13-12-2020...elaboración. Esta receta nos aporta hidratos de carbono, proteína vegetal, fibra y vitaminas y minerales propias de las legumbres y las verduras. «Los garbanzos, en este caso, sí son una proteína de alto valor biológico. Se recomienda acompañar ... las legumbres con alimentos ricos en vitamina C para mejorar la biodisponibilidad del hierro de las legumbres. Esto puede ser especialmente recomendable en casos de anemia o alimentación vegetariana o vegana», apunta Sandra López. El limón de la vinagreta y el ... tomate, en este caso, son alimentos ricos en vitamina C, por lo tanto, «son algunos de los ingredientes que deben acompañar nuestros platos de legumbres». [+]
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cadiz | Sociedad
Sam, el perro que huele los ataques de epilepsia de su dueño y alerta
06-05-2023...porque la adrenalina no le hacía bien. A sus 21 años, Raúl tiene más de 20 crisis al día incluyendo dos o tres de desconexión, que son las más peligrosas. Toma cinco antiepilépticos diarios, vitaminas, un jarabe y tiene implantado un estimulador vagal. No [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo preparar pizzas saludables: el secreto no está solo en la masa
26-09-2022...igual que de vitaminas del grupo B y de minerales como calcio, zinc, hierro». La nutricionista también comparte otras bases muy interesantes, aunque algo diferentes de las convencionales, que son las elaboradas a partir de vegetales, como el brócoli o [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Los pediatras advierten: «Por supuesto que los niños también deberían llevar mascarillas cuando salgan a la calle»
15-04-2020...de los huesos (o incremento de la masa ósea), que tiene además su máxima importancia en la adolescencia». Falta de Vitamina D La falta de vitamina D es otro de los aspectos que pueden perjudicar a los niños, prosigue Miranda Cid. «Esta es una de las vitaminas ... recomendamos que niños menores de un año tomen suplementos de vitamina D en forma de gotas. Pero en general, en niños mayores, si están sanos, no necesitan suplementos durante el confinamiento. Bastaría, siempre que sea posible, con exponerles de forma [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Diez trucos para iniciarte en el ejercicio si te has propuesto empezar ya
14-01-2023...alimentos que sean fuente de vitamina C, pues protegen del daño oxidativo, como la naranja o la piña. Antes de hacer ejercicio es bueno tomar alimentos que aporten hidratos de carbono porque proporcionan energía de forma prolongada y previenen la fatiga [+]
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cadiz | Sociedad
Engendran ratones a partir de las células que rodean el óvulo
25-12-2019?», explicaron los autores del estudio en un comunicado. Cóctel con vitamina C Para convertir las células de la granulosa en óvulos, los científicos chinos crearon un cóctel químico con vitamina C para dar marcha atrás en su reloj biológico y devolverlas a su [+]
