BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud/Enfermedades
La verdad amarga de los edulcorantes y del azúcar natural
31-05-2023...pasta de dátiles. Es azúcar naturalmente presente en el dátil, es una alternativa saludable, rica en otros nutrientes como vitaminas o fibra. Es una buena opción, rica en azúcares, pero en una matriz más saludable. Igualmente, no es para consumir a [+]
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cadiz | Salud
Intolerancia a la lactosa, una auténtica pandemia silenciosa
06-09-2022...de nuestras costumbres de alimentación desde edades muy tempranas», afirma el Dr. Núñez. Ingesta de suplementos La falta de leche en la dieta puede producir falta de importantes minerales (calcio, fósforo, potasio, magnesio, cinc y hierro), vitaminas ... facilidad. Fuentes alternativas de minerales: · Calcio: pescado, espinacas, almendras. · Fósforo: nueces, sardinas, huevos. · Potasio: plátanos, pollo, aguacate. · Magnesio: frutos secos, alubias. Fuentes alternativas de vitaminas: · A: zanahoria, legumbres [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Hasta mil calorías al día: todo lo que el golf puede hacer por tu forma física
24-08-2021...unas 1.000 calorías, se reduce la presión arterial, aumentan los niveles de vitamina D y aporta beneficios psicosociales que ayudan a desconectar y mejorar tu salud física y mental», señala Maqueda. Como ya hemos comentado anteriormente, según un ... de la sangre hacia las extremidades. Los mejores deportes para mejorar la circulación son los que son constantes y no requieren de un esfuerzo excesivo, sin lugar a duda el golf es uno de ellos. - Aumenta los niveles de vitamina D. El 60 ... % de los españoles tienen déficit de vitamina D, lo que provoca enfermedades como osteoporosis, debilidad muscular, artritis, enfermedades cardiacas, fracturas de cadera, diabetes, cáncer y muchas otras enfermedades. Se necesitan al menos 30 minutos de exposición [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta que te hará ver las acelgas como un manjar y no como un suplicio
28-01-2020...contenido calórico, rica en agua, fibra, vitaminas y minerales. Es una de las verduras más ricas en folatos, con cantidades importantes de beta-caroteno (provitamina A) y un discreto aporte de vitamina C. Sus hojas verdes exteriores son las de mayor ... contenido en vitaminas. Potasio, magnesio y sodio son los minerales con mayor presencia en este vegetal y en menor medida yodo, hierro y calcio. La receta de hoy combina a la perfección tres ingredientes sencillos y asequibles, un vegetal de temporada, una [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Ruber Internacional Centro Médico Masó impulsa la Unidad de Salud Capilar de la Mujer
26-10-2022...una afección autoinmune que en ocasiones desencadenada por estrés y que suele afectar a gente joven. Sus causas pueden estar originadas por déficit vitamínico, de hierro o alteraciones tiroideas.» Para el doctor Ricardo Ruiz , resulta muy relevante [+]
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Cinco consejos para aumentar las posibilidades de quedarse embarazada a una edad avanzada
25-03-2022...perjudicial durante el proceso. Por otro lado, algunos suplementos como la Vitamina D pueden ser de gran ayuda. 4. Calidad antes que cantidad: Actualmente, existen muchos métodos alternativos para ser padres. De hecho, los tratamientos de reproducción [+]
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cadiz | España/Valencia
El exfoliante del Mar Muerto por menos de cuatro euros que triunfa en Mercadona
16-06-2020, de argán, de la fruta de la rosa canina; y vitamina E, antioxidante muy potente para combatir los radicales libres». [+]
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cadiz | Salud
Este es el yogur más saludable del supermercado
26-01-2020...fácilmente absorbibles, que constituyen una fuente de energía inmediata y presentan una baja tendencia a acumularse en nuestro organismo. «La fracción grasa de los lácteos tiene también importancia por ser el vehículo de otros nutrientes, como las vitaminas ... liposolubles, especialmente vitaminas A, E y D, y por contener otros compuestos de potencial interés para la salud, como esfingomielina y otros esfingolípidos, y ácido linoléico conjugado», añade. El yogur, además, es una buena fuente de calcio y otros ... minerales como magnesio, potasio y cinc, contiene vitaminas del grupo B, y es una fuente excelente de proteínas de alta calidad. Hasta el momento, los estudios sobre el consumo de yogur apuntan a una relación beneficiosa sobre diversas patologías crónicas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Picar entre horas: por qué no debe comer lo mismo un deportista que un sedentario
24-03-2022...muchas veces es más bien un aviso del cuerpo por hartazgo o por aburrimiento. En estos casos una infusión caliente es una magnífica opción que ?distrae? la sensación de hambre, y que además, bien elegida, puede suponer un aporte de vitaminas y minerales [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
¿Es esta la píldora anticonceptiva masculina más eficaz?
23-03-2022). Dicha proteína pertenece a una familia de tres receptores nucleares que se unen al ácido retinoico, una forma de vitamina A que desempeña funciones importantes en el crecimiento celular, la diferenciación (incluida la formación de espermatozoides) y el [+]
