BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
«Somos la primera generación de mujeres menopáusicas con hijos adolescentes»
07-02-2023...empieza a secar y perdemos elastina y colágeno. Una vez más, la alimentación puede ayudar si tomamos suficientes proteínas que nos aportan una serie de aminoácidos que nos ayudarán a reconstruir esta piel. Pero también vitaminas, como la vitamina E, que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Alimentos saciantes: por qué es mejor la grasa que el azúcar
12-02-2021Esta fruta que contiene muchísimos nutrientes y se adapta a multitud de recetas. Contiene un 25% de grasa saludable, además de potasio y fibra.También nos aporta vitaminas A, B, C, D y K, y ácido fólico. Por otra parte es un antioxidante y ... antiinflamatorio natural, siendo muy aconsejable para el correcto funcionamiento del organismo y retrasar el envejecimiento. Almendras Almendras - Unsplash En general, los frutos secos son una gran fuente de fibra, vitaminas y proteínas ... de cacahuete Crema de cacahuete - Adobe Stock Es un alimento rico en fibra, proteínas y grasas sanas. Además de un sabor delicioso, contiene otros nutrientes saludables, como, por ejemplo, vitamina E. Carne Carne [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Cáncer de colon: Cómo prevenir el tumor más diagnosticado en España
31-03-2022vitamina D , reducir las carnes rojas, y evitar el sobrepeso, no fumar, hacer ejercicio y moderar la ingesta de alcohol), son medidas cruciales que ayudan a prevenir el cáncer colorrectal, de acuerdo con las recomendaciones de la Fundación Española del [+]
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Horóscopo de hoy miércoles 15 de febrero: consulta la predicción sobre amor, trabajo y salud
14-02-2023...principio no te atrae demasiado, al final te puede reportar muchas satisfacciones. Cáncer Tu salud no es lo mejor de tu situación actual. Ten cuidado con los virus, porque pueden aprovechar tu debilidad. Toma vitaminas y no te embarques en juergas. No te [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Ocho recetas de hummus: alubias, berenjenas o calabaza asada son las más sorprendentes
25-06-2020...vegetal y una buena manera de que todos podamos tomar proteína de muy buena calidad sin necesidad de recurrir a otras de origen animal», comenta la nutricionista. El hummus, además, es rico en vitamina A, B1 o B2, aporta potasio, fósforo y magnesio y [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Cuando alguien nos parece viejo no es por culpa de las arrugas o la flacidez de la cara»
20-04-2022...de obtener vitamina D que se obtiene principalmente a través de la exposición a la radiación solar? Los dermatólogos tenemos en este punto una labor de abogados del diablo porque es cierto que cuando uno estudia los efectos del sol, órgano por órgano, se ... negociable. En el resto del cuerpo sí que se pueden llevar a cabo determinadas prácticas para favorecer la síntesis de la vitamina D pues, aunque podamos obtener una parte a través del a dieta o de la suplementación, la mejor fórmula para sintetizarla es a ... través de la piel. Para ello lo ideal es tomar el sol durante unos 15 minutos diarios evitando las horas centrales del día a través de alguna parte del cuerpo, pero teniendo la precaución de que no haya un cristal de por medio pues la vitamina D se [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Cuándo cambia la hora? A algunas personas les afecta más al cuerpo que a la mente
29-10-2022...contrapartida, la falta de horas de luz influye el bienestar emocional pues, según explica la psicóloga, esa menor exposición al sol afecta a los niveles de vitamina D. Algunos de los signos que pueden manifestarse son irritabilidad, somnolencia, apatía [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
Cañas, aperitivos, barbacoas... ¿Es posible mantener la línea en verano?
12-08-2018...contenido en grasa. Estas ensaladas son ricas en vitaminas y minerales, algo perfecto para poder mantener la figura y no coger kilos de más. Sólo en el tomate y la cebolla vamos a encontrar licopeno, antioxidantes y otros elementos que ayudan a reducir el ... contienen, los nutrientes y vitaminas que contienen son esenciales y beneficiosos para el organismo. Sandía, melón, melocotones, ciruelas? las de temporada especialmente. De sabor dulce y muy jugosa la ciruela por ejemplo tiene propiedades laxantes, alto ... contenido en fibra y gran aporte en potasio. El melón, por su parte, es rico en agua, antioxidantes y vitaminas A y C. ¿Alguien conoce una forma mejor de tomar verdura que en gazpacho o salmorejo? Se las denomina sopas frías, pero nada más lejos de la [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Los beneficios de la lombarda y la receta que sorprende a los que huyen de ella
11-03-2020...de vitaminas y minerales es muy interesante, especialmente por el folato, la vitamina C y el potasio. Si hay algo realmente destacable es su durabilidad cuando la conservamos en frío, y su gran rendimiento además de su versatilidad. Cocida y rehogada [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Los cítricos de la provincia de Córdoba, con precios hundidos a mitad de campaña
28-03-2022...un buen refuerzo contra la Covid-19 por su alto contenido en vitamina C. A su juicio, este hecho junto con la acumulación de stock en los almacenes de las empresas por la menor demanda se encuentra detrás de la crisis de precios actuales. Asimismo, se [+]
