BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Nueve recetas originales de aguacates rellenos
31-05-2022...de su piel. Esto reafirma la evidencia de que la inclusión de grasas, como parte de una dieta saludable, es beneficiosa para la piel. Además, las grasas desempeñan un papel fundamental para ayudar al organismo a absorber ciertas vitaminas. Así que, tanto ... si se come solo como si se acompaña de otros alimentos nutritivos, el aguacate potenciará la absorción de vitaminas por parte del organismo. Los aguacates también son una gran fuente de luteína, un carotenoide natural que, como las vitaminas E y C [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
«Es una asignatura pendiente tomarnos más en serio la alimentación de los niños»
13-10-2022, como las verduras o el pescado? ¿Que no debes desistir? ¿Y sabes que esos productos que se comercializan bajo la etiqueta específica de 'para niños ', con dibujos, y que están 'enriquecidos' con un montón de vitaminas, esconden en realidad una cantidad ... al pediatra. Las de tipo 3 o las leches de crecimiento, con dibujos y mensajes muy atractivos, suelen llevar bastantes azúcares añadidos, incluso aceites vegetales. Al final, no son leches al uso. Las enriquecen con hierro o vitaminas pero como no hay ... una legislación, de una marca a otra hay diferencias. Por tanto, si el niño no tiene déficits vitamínicos importantes, que suele ser lo común, no se aconsejan. Los famosos cereales industriales en biberón tampoco son una opción apropiada ¿no? Tenemos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
¿Qué diferencia hay entre un huevo blanco y uno de cáscara oscura?
11-08-2021...de alta calidad. «El huevo es rico en proteínas de alto valor biológico, es decir, contiene todos los aminoácidos esenciales, y en grasas de calidad. También nos aporta todas las vitaminas, a excepción de la vitamina C. Es muy rico en vitamina E ... (antioxidante) y vitamina A», explica la dietista-nutricionista Lucía Rodríguez (@lucianutricion.palencia). Es por ello, que nos encontramos con un alimento que debemos incluir en nuestra dieta de manera regular. La experta menciona la «mala fama» que se le ... ), dietista-nutricionista de Alimmenta, menciona otros beneficios para nuestra salud que tiene el huevo, pues la acción antioxidante de algunas vitaminas y oligoelementos del huevo ayuda a proteger a nuestro organismo de procesos degenerativos como el cáncer o la diabetes [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ajo
13-01-2021...machaca y que es responsable de su característico olor. Es muy nutritivo, contiene una sustancial cantidad de vitamina C, vitamina B6 y manganeso así como selenio, fibra, calcio, cobre, fósforo, potasio, hierro y vitamina V1. La Fundación Española del [+]
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cadiz | España/Valencia
Mercadona triplica las ventas de un producto alemán por el temor al coronavirus
05-05-2020...inmunológico. Al respecto, la referencia que más aumentado en ventas en Mercadona durante el estado de alarma de la Vitamina C en comprimidos efervescentes debido «a los cambios de hábitos de los clientes», según explican fuentes de la compañía valenciana ... . De hecho, en las últimas semanas se han triplicado las ventas. Desde Mercadona se recalca que «la principal función que se le atribuye a este producto, que se vende en pastillas efervescentes desde 2017 en toda la cadena, es que la vitamina C contribuye ... de naranja y bicarbonato de sodio La vitamina C, de hecho, se ha convertido en uno de los productos estrella del estado de alarma por el Covid-19. De hecho, las ventas de zumo de naranja exprimido se han duplicado hasta alcanzar las 50.000 unidades diarias [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Síndrome de ovario poliquístico: qué es y qué alimentación conviene en cada caso
03-03-2023...alimentación gran variedad de verduras y frutas para tratar de obtener no solo vitaminas y minerales, sino sustancias bioactivas con poder antioxidante y preferiblemente aquellas con un menor índice glucémico y cocinadas al dente, ya que un exceso de cocción [+]
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cadiz | Salud
Cómo sacarle el máximo partido al sol sin poner en peligro la salud
25-05-2022...subiendo progresivamente. Según detallan los expertos, la franja horaria en la que se sintetiza mejor la vitamina D es de 12 a 16 horas pero también la de mayor riesgo de quemadura. Se prudente. El sol debe dar de forma directa a tu piel para que se ... sintetice la vitamina D. Es decir, para obtener estas vitaminas no hace falta cometer ninguna locura, basta con dejar al aire libre tus brazos y cara 15 minutos, tres días a la semana. Recuerda que, si se está más tiempo al sol, es fundamental utilizar [+]
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cadiz | Salud
El superalimento que cuida el sistema cardiovascular, refuerza la memoria y además es saciante
02-03-2023Seguir una buena alimentación es un seguro de vida. Tanto por las vitaminas , enzimas , minerales ... que nos aporta como por los efectos negativos que evitamos y que vendrían de una ingesta normalizada de procesados, grasas o calorías vacías. Si [+]
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cadiz | Sevilla
Dos recetas para el verano: arroz a banda y ensalada de arroz con verduras
26-07-2019. Entre los ingredientes más saludables para consumir en la época estival encontramos el arroz, un cereal con un valor nutricional único que es rico en vitaminas y, además, por su composición, es un alimento altamente saludable para el corazón. Si [+]
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cadiz | Sociedad
Keto, la dieta de moda que solo sirve bajo supervisión médica
30-01-2023...que puede ser necesaria una suplementación de vitaminas y minerales. Además, las personas en cetosis deben consumir una elevada cantidad de líquidos, más allá de los dos litros diarios recomendados, cuenta Crujeiras. «Si hay un elevado consumo ... , debe repetirse una analítica. Y también tiene que tomar vitaminas mientras dure la dieta. «Todo pautado por un endocrino «, cuenta. Se hace por fases y se alarga más o menos dependiendo de los kilos que necesites perder. En las primeras fases, cuando se ... peso perdido. Lo ideal es que acaben siguiendo una dieta mediterránea saludable, equilibrada, rica en alimentos con vitaminas y minerales (frutas, verduras, legumbres, carnes magras, pescado), con pocas grasas, pero que sean saludables (aceite de oliva [+]
