BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Pipas de girasol, un tesoro nutricional en tus platos favoritos
21-02-2022, destacan la calidad de sus ácidos grasos y una gran variedad de micronutrientes como son vitaminas, minerales y sustancias antioxidantes. En concreto, las semillas de girasol pueden ser un excelente aliado, tanto en forma de ?snack? como agregándolas a ... saludable que nos aporte todos sus beneficios. Valor nutricional de las pipas de girasol Las pipas de girasol contienen variedad de vitaminas y minerales. De su perfil nutricional destaca el aporte de vitamina E mediante los tocoferoles, una vitamina ... desempeña funciones relevantes en la síntesis proteica. Las pipas también aportan vitaminas del grupo B. Cabe destacar su contenido en niacina, que ayuda a que las enzimas que intervienen en el metabolismo energético desarrollen su función correctamente y [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Diez mujeres inspiradoras que enseñan a cuidar tu mente y tu cuerpo
09-03-2023...para aumentar los niveles de vitamina D? Sabemos que una gran parte de la población sufre déficit de vitamina D y que la exposición solar es la principal fuente para que el cuerpo la obtenga y la sintetice. La Dra. Ana Molina, resuelve las principales ... tomar el sol para obtener vitamina D sin descuidar la protección"> La Doctora Ana Molina ejerce su especialidad en el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz en Madrid, pero en la actualidad se dedica a la divulgación científica como [+]
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cadiz | Opinión
No a Qatar
17-11-2022...la emocionante Lipa, o la vitamínica Shakira, han rematado el spot adverso de Qatar, con sólo decir no, y quedándose en casa. La circunstancia tiene empaque porque Shakira y Dua Lipa hacen dúo con Rod Steward, como si los tres hubieran compuesto un [+]
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cadiz | Salud
Tratamientos y remedios caseros para frenar la caída del cabello
20-06-2022...déficit de zinc y vitaminas del grupo B o a la propia edad. Remedios caseros contra la caída del pelo Antes de comenzar tratamientos con productos químicos es conveniente consultar cada caso con profesionales. Tampoco suele ser necesario un viaje a ... alimento muy completo, ya que contiene proteínas, minerales como el potasio, el fósforo y el calcio y vitaminas B y C, tan beneficiosas para la salud capilar. El producto, creado con hoja de remolacha hervidas, se aplica por las raíces aclarando [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La letra pequeña que debes leer para saber si un alimento es integral de verdad
03-05-2021Eugenia Fernández (@m.eugenianutri), que comenta que, para ser integral, un cereal debe conservar sus tres partes originales: - Salvado: la capa exterior que contiene antioxidantes, algunas vitaminas y fibra. - Germen: el embrión que contiene ... también vitaminas, minerales y proteínas. - Endospermo: la capa media y la porción más grande del grano, que está compuesta por carbohidratos, con pequeñas cantidades de vitaminas y minerales. «A diferencia de los integrales, a los cereales refinados ... que se realizan con harina integral poseen minerales (potasio, hierro y zinc), fibra y vitamina E», asegura. Beneficios de los alimentos integrales Entre los beneficios de los alimentos integrales encontramos que son más saciantes, combaten el [+]
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cadiz | España/Cataluña
El sol, un enemigo invisible necesario
12-08-2021...frente al daño solar y el envejecimiento de la piel se retrasa?. No obstante, «también pueden quemarse o tener cáncer de piel? y lescuesta más sintetizar vitamina D que a personas con pieles claras. La doctora Borregón aclara que el melanoma es un ... , hay que aplicarlos todo el año ?incluidos los días nublados? cada dos horas aproximadamente para mantener su efecto protector. Vitamina D y sol Marta Fuentes pasó por distintas etapas en su lucha por la enfermedad, incluidos varios nódulos ... .30h a 17h) y prefiere ponerse a la sombra. Consciente de que el sol es necesario para producir vitamina D, aprovecha para ir a la playa a las 8.00 am o a partir de las 20h. Los UVB los son los encargados de que fabriquemos vitamina D. Esos rayos son [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Trombos y embolias: lo que comes y cómo te mueves puede salvarte la vida
14-05-2021...sangre poniéndonos en riesgo se necesitan sobre todo tres vitaminas: el ácido fólico, la B12 y la B6. Llevando una dieta mediterránea variada y equilibrada y con una microbiota intestinal sana no deberíamos tener que suplementarlas pero en ocasiones es ... necesario para poder regular la homocisteína cuando está muy elevada o el paciente tiene otros factores de riesgo. ¿Qué alimentos contienen estas vitaminas? Acido fólico: se encuentra en las verduras y hortalizas como acelgas, espinacas, grelos, remolacha ... . Hay que tener en cuenta que con la cocción se puede perder más de la mitad de esta vitamina, llegando a una pérdida de hasta un 90% en la fritura o al cocinar al vapor. Por eso conviene incluir sobre todo verduras de hoja verde en ensalada como [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
El superalimento para curar la resaca que funciona como antioxidante
11-11-2022...servirá para paliar los efectos de la deshidratación producida por el alcohol, y nos aportarán vitaminas y antioxidantes. Aprovecha los beneficios de la sandía, la pera y las manzanas y para contrarrestar las bajadas de azúcar y de minerales, apúntate al [+]
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cadiz | Estilo/Gastronomía
Refréscate con estas 10 recetas de sorbetes y granizados
23-07-2020...excesivas grasas, por lo que se trata de bebidas ligeras, aderezadas con las vitaminas típicas de las frutas con las que se suelen preparar. Aquí os proponemos 10 recetas de sorbetes y granizados para que los preparéis en casa y disfrutéis del verano [+]
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cadiz | Salud
El superalimento depurativo que alivia los dolores de cabeza
30-03-2023...de nutrientes y principios medicinales como vitaminas, betacarotenos, minerales, aminoácidos o antioxidantes. Noticias Relacionadas estandar No El superalimento ideal contra las úlceras de estómago y la acidez S. I. estandar No El superalimento que vela por [+]
